noico

Víkendové cvičení a wellness se Sandrou Novou

12. - 14.5.2017
Číslo zájezdu:  17CZGALANA19Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Cvičební styly:
deepWORK®

deepWORK®

Nové dynamické cvičení, které spojuje prvky jógy, pilates a východního myšlení a současně ve spojení s rytmickou hudbou aktivuje hluboké svalstvo a působí na zpevnění naší postavy, určitě se i pěkně zapotíte. Jednoduchý, vysoce intenzivní cvičební program, vycházející z principu jin & jang, při kterém se střídá silová a kondiční zátěž, napětí a uvolnění, neučí se žádné choreografie, cvičí se pouze s vahou vlastního těla za doprovodu motivační hudby.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Tereza Otipková, Sandra Nová a další
,
Slow Toning

Slow Toning

Intenzivní cvičení, které se zaměřuje na posílení a protažení celého těla. Slow Toning se provádí na pomalou hudbu. Kromě posílení svalů toto cvičení napomáhá k odstranění svalových dysbalancí a prevenci bolesti zad.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Sandra Nová, Lída Karásková a další
,
Jógalates

Jógalates

Styl jógy kombinující jógu, powerjógu a pilates jako fitness systém zaměřený převážně na zpevňování svalového korzetu, zlepšení fyzické a psychické kondice, relaxaci. Jsou využívány pozice z pilates, které jsou aplikovány pro zvýšení efektu do systému powerjóga.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Aišmanová, Martina Horáková a další
,
Core and Stretch

Core and Stretch

\N

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Alena Vídeňská, Eva Blahušová
Lektoři:
Sandra Nová
9271.jpg

Sandra Nová

Specializace:
Více informací
2 490 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
12. - 14.5.2017 (Program B)
2 490 
Termín
12. - 14.5.2017
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Víkendové cvičení a wellness se Sandrou Novou - Program B
2 490 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 2 490 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 2 790 
Dítě do 10 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 150 
Dítě od 10 do 14 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 450 

Příplatky a slevy

Necvičící -200   / pobyt
3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) -400   / pobyt
Večeře 3-chodové menu 660   / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105   / pobyt
Pobytová taxa (splatná na místě) 21   / noc