noico

Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými

14. - 21.6.2019
Číslo zájezdu:  19GR5ARGOA24Program B
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Cvičební styly:
Relaxace

Relaxace

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lenka Kopecká, Markéta Donátová Mgr. a další
,
Meditace

Meditace

Meditace je založená na prohlubování soustředění a dosažení tak změněného stavu vědomí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Pavlína Harantová, Petra Žižková a další
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Pavlovská, Eva Krejčí a další
,
Pilates Clinic Method

Pilates Clinic Method

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Horatlíková, Jiří Horatlík a další
,
Poweryoga

Poweryoga

Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kristýna Lehnert, Ivana Vacurová a další
,
Core and Stretch

Core and Stretch

\N

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Květuše Pelantová, Alena Vídeňská a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další
,
Pilates - Foot Work

Pilates - Foot Work

Práce s chodidlem - zaměření na rozšíření znalostí postury a jejího správného zaujetí od základu – přes chodila a dolní končetiny.

Chodidlo je základ celého držení těla, základ bipedální lokomoce (pohyb po dvou končetinách) a je velmi důležité s ním pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Horatlíková
Lektoři:
Iva Horatlíková
9313.jpg

Iva Horatlíková

Specializace:
  • Pilates - Foot Work
  • Pilates s cvičebními pomůckami
  • Pilates stroje/Apparatus a další
Více informací
,
Jiří Horatlík
9312.jpg

Jiří Horatlík

Specializace:
  • Powerjóga
  • Pilates stroje/Apparatus
  • Pilates Clinic Method a další
Více informací
VYPRODÁNO!!!
Vyprodáno, registrujeme náhradníky
17 990 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Program/Doprava
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
14. - 21.6.2019 (Program B)
17 990 
Termín
14. - 21.6.2019
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Snídaně
Doprava
Letecky
Program
Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými - Program B
17 990 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 17 990 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 22 790 
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 13 000 
1. dítě od 2 do 12 let na přistýlce 10 990 
Dítě do 2 let bez nároku na služby 990 

Příplatky a slevy

3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka) -1 000   / pobyt
Večeře 3-chodové menu 2 900   / noc
E1122225_Komplexní pojištění turistické (do 20.000,-) 276   / pobyt
E1122226_Komplexní pojištění turistické (do 30.000,-) 326   / pobyt
E3122225_Komplexní pojištění sportovní (do 20.000,-) 332   / pobyt
E3153247_Komplexní pojištění sportovní (do 50.000,-) 658   / pobyt
Program/Doprava

Program:

12 lekcí cvičení, relaxačních a meditačních technik

Na zájezdu si můžete vyzkoušet tyto styly cvičení: Pilates Clinic, Poweryoga pro zdravá záda a sílu coru, Pilates a poweryoga s pomůckami, Footwork, relaxační a meditační techniky.