Uhlíková Lenka

Specializace:

Core pro zdravá záda, Zdravá záda, Zdravotní cvičení, Kompenzační cvičení, Jóga, Zdravotní jóga

http://www.cvicenipsary.cz

Zájezdy lektora

Pohybová specialistka IQ pohyb akademie

Instruktorka jógy a zdravotní tělesné výchovy

Absolventka sportovního kurzu DNS I. a II. podle Koláře a Strukturální pohybové integrace IQ pohybu

www.cvicenipsary.cz

Zájezdy lektora

Fotogalerie

Jóga a zdravotní cvičení na ostrově Samos s Lenkou Uhlíkovou

Sirenes Beach Resort****

Řecko

Samos

lokalita:

Mykali

Mykali je klidné prázdninové letovisko, které je vhodné pro lenošení na pláži a koupání v modrých vodách Egejského moře. Zdejší pláž je několik kilometrů dlouhá a je posetá malými bílými oblázky, zatímco voda v moři je průzračně čistá. V okolí pláže jsou dostupné obchůdky, restaurace, místní taverny a bary. Mykali leží nedaleko Samosu, hlavního města, které je vzdáleno cca 8 km severním směrem. O něco blíž, avšak směrem na západ, je přístav Pythagorion.

Cvičební styly:

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další

Zdravotní cvičení

Zdravotní cvičení napomáhá obnovení správného držení těla a rovnováhy a odstranění bolesti zad.

Zaměření:

Zdravotní cvičení, rehabilitace

Lektoři:

Martina Sedláková Mgr., Jan Pfeifer a další