Puchowska, Ph.D. MgA. Sara
Specializace:
Theraband Class,
Strečink,
Relaxační cvičení,
Rehabilitační cvičení,
Power stretch,
Pilates dance style,
Pilates,
Jazz dance,
Cvičení s fitbally,
Cvičení pro těhotné,
Cvičení pro seniory,
Balantes - pilates
Sportovní vzdělání
- HAMU ( Hudební a Taneční Akademie muzických umění v Praze)
- 2010 Balanced Body University Matwork Instruktor
- 2013 Reformer Instruktor, Praha
Pravidelné rozvrh
| Den | Od | Co | Kde |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 10:00 - 11:00 | Pilates 50+ | Studio Sara Puchowska, Opletalova 27 |
| Pondělí | 17:00 - 18:00 | Pilates | Centrum Tance |
| Pondělí | 18:00 - 19:00 | Pilates | Centrum Tance |
| Úterý | 16:00 - 17:00 | Pilates s pomůckami | Studio Sara Puchowska, Opletalova 27 |
| Úterý | 17:00 - 18:00 | Pilates zdravá záda | Studio Sara Puchowska, Opletalova 27 |
| Úterý | 18:00 - 19:00 | Kardio Dance Pilates | Studio Sara Puchowska, Opletalova 27 |
| Středa | 17:00 - 18:00 | Pilates protažení | Studio Sara Puchowska, Opletalova 27 |
| Středa | 18:00 - 19:00 | Pilates pokročilé | Studio Sara Puchowska, Opletalova 27 |
| Čtvrtek | 09:00 - 10:00 | Pilates Dobré ráno | Studio Sara Puchowska, Opletalova 27 |
| Čtvrtek | 10:00 - 11:00 | Pilates 50+ | Studio Sara Puchowska, Opletalova 27 |
| Čtvrtek | 11:00 - 12:00 | Pilates 50+ | Studio Sara Puchowska, Opletalova 27 |
| Čtvrtek | 12:00 - 13:00 | Pilates Lunch Expres | Studio Sara Puchowska, Opletalova 27 |
Adresa tělocvičny
- Centrum Tance, Politických vězňů, Praha 1
- Studio Sara Puchowska, Opletalova 27, Praha 1