Sportovní vzdělání
- Taneční lektorka
- Fitness Instructor Basic
- Zumba Instructor(Basic, Gold, Toning)
Sportovní úspěchy
- V minulosti členka tan. sk. HDC, OOB, A- Force a spoluzakladatelka tan. sk. EX(několikanásobní mistři Čech a několikanásobní finalisté mistr. Republiky v kategorii hip-hop formace)
- Účastnice různých workshopů českých i zahraničních intsruktorů.
Vystoupení
- Módní přehlídky(S. Oliver, Kenvelo, Gangsta, Jackpot, Styx, Loap..), Vlasová show Picasso, Miss Golf, Miss Junior, Festival Sony Ericsson On Air, Rally Liberec, Subtera, taneční doprovod pořadu To byl náš hit(Karel Gott, P.Vítek atd.), natáčení reklamy pro Ask.com, Talk Talk, Korunka, videoklipy – Elisa, Gipsy
Pravidelné rozvrh
| Den | Od | Co | Kde |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 19:00 - 20:30 | Zumba | Dancestation Praha |
| Úterý | 19:30 - 20:30 | Zumba | ZŠ Komenského, Čelákovice |
| Středa | 19:00 - 20:00 | Zumba | Dancestation Praha |
| Neděle | 16:30 - 17:30 | Zumba | Městský bazén Čelákovice |
| Neděle | 17:45 - 18:45 | Zumba | Městský bazén Čelákovice |
Vlastní internetové stránky
Zájezdy lektora
Taneční fitness víkend s Lucy a Gabčou
Orea Resort Sklář Harrachov ****
Harrachov
Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.
Zumba®
Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.
Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.
Zumba® Toning
Zumba Toning je cvičení zaměřené na posilování a tvarování postavy. Kombinuje prvky klasické Zumby a posilování se speciálními činkami. Cvičení je tak efektivnější, ještě více zaměřené na spalování kalorií a posilování celého těla.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Reggaeton
Reggaeton je hudební styl pocházející z Portorika. Za jeho předchůdce je považován reggae en español původem z Panamy. Reggaeton mísí prvky reggae a dancehall se styly typickými pro Latinskou Ameriku, jako jsou bomba, plena, salsa, merengue, latin pop, cumbia a bachata, stejně jako hip hop, R&B a electronicu.
Program T
