Petra Plašilová

Plašilová Petra

Specializace:
Trauma-sensitive jóga, Jógová terapie, Dechová cvičení, Jemná jóga, Meditace, Dynamic jóga
Sportovní vzdělání a praxe:

- Svastha Yoga Therapy - Certified Svastha Yoga Therapy Teacher
- SOMATICKÁ JÓGA a JÓGOVÁ TERAPIE -
- TRAUMA - SENZITIVNÍ JÓGA - Certified Trauma Sensitive Yoga Facilitator
- BIODYNAMICKÁ BODY-TERAPIE - Biodynamic BodyTherapy s Elim Weidenfieldem
- BIODYNAMICKÁ MASÁŽ -
- Continuum Movement -

Zájezdy lektora

Propojení jógy a body-terapie je pro mě holistickým poznáváním člověka na mnoha úrovních, jež lze propojovat do jednoho celku. Každý z nás tak může vytvářet svou jedinečnou harmonii a rovnováhu, svou duhu, kterou obohacuje svět a lidi kolem. Ráda klienty provázím procesem vytváření a rozzáření „duhy“, kde i stíny přidají ten správný odstín barvy.

Měla jsem štěstí na inspirativní a laskavé bytosti, jako je Marcela Mikešová, Ganesh Mohan a Günter Niessen (Svastha yoga), David Emerson (Trauma-senzitivní jóga), A.G. a Indra Mohanovi a mnoho dalších osobností jógy, kteří spojují zdravotní a rehabilitační účinky jógy s psychologickými aspekty a vnímají člověka holisticky. Zároveň jsem začala s prvními pokusy s buddhistickými meditacemi vipassana a mettá (vhledu a milující laskavosti). Po několika letech meditací mě Bhante Sujiva provedl meditací smrti, v jejíž dimenzích jsem strávila asi týden a další 2 týdny se vracela zpět do této reality. Dalo by se možná s určitou nadsázkou říct, že smrt už je pro mě lépe pochopitelná a uchopitelná :-).

V současné době mě zajímá Continuum Movement, kde se propojením zvuku, dechu a pohybu člověk může dostat do kontaktu s prapůvodními silami, které tvoří tento svět.

Zájezdy lektora

Jóga a relaxace na jižní Krétě s Petrou Plašilovou

Hotel Giannoulis Almyra Beach****

Řecko
Kréta
lokalita:
Ierapetra
Ierapetra

Ierapetra

Ierapetra, jediné město na jižním pobřeží Kréty, je zároveň nejjižnějším městem Evropy. Leží na nejteplejším místě ostrova a má už spíše africkou atmosféru. 

Díky specifickému proudění vzduchu tady přes rok téměř neprší. Absence vysokých kopců v okolí se využívá k hojnému pěstování zeleniny. Asi 14 kilometrů od něj se ve Středozemním (Libyjském) moři nachází ostrůvek Chrissi (zvaný Oslí).
Do metropole Heraklionu s mezinárodním letištěm je to hodinu a půl cesty.

Cvičební styly:
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Dominika Špičková, Naila Rami Oms a další
,
Somatická jóga

Somatická jóga

Je to léčivá, ztělesňující praxe pro váš nervový systém. Na rozdíl od tradiční jógy, která často zdůrazňuje sílu a flexibilitu, se Somatická jóga zaměřuje na vyvážení nervového systému, snížení chronického stresu a podporu emoční odolnosti.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Jógová terapie

Jógová terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Honsová, Petra Blahová a další
Lektoři:
Petra Plašilová
Petra Plašilová

Petra Plašilová

Specializace:
  • Trauma-sensitive jóga
  • Jógová terapie
  • Dechová cvičení a další
Více informací
15. - 22.8.2027
Číslo zájezdu:  27GR4GIABA32
Program B
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
31 590 Kč
32 590 Kč