Vedu dynamické lekce pilates zaměřené na uvolnění zad, protažení a posílení středu těla. Baví mě komplexita cvičení, které mi pomohlo po zranění zad, a věnuji se i pilates na reformeru a cvičení na zdravá záda.
Nahoru
Vedu dynamické lekce pilates zaměřené na uvolnění zad, protažení a posílení středu těla. Baví mě komplexita cvičení, které mi pomohlo po zranění zad, a věnuji se i pilates na reformeru a cvičení na zdravá záda.