Jsem lektorka jógy a nutriční terapeutka, a proto se v mém životě snažím propojovat pohyb právě s výživou. Na mých lekcích začínáme dechovým cvičením a zklidněním, pracujeme v jemnějším tempu i s vůněmi esencí. Vedu především lekce jemné, relaxační i těhotenské jógy, či lekce zdravých zad. Největší radost mi dělá sledovat pokroky studentů a sdílet s nimi radost, kterou jóga přináší.
Zájezdy lektora
Jóga na jižní Krétě s Klárou Jičínskou
Hotel Giannoulis Almyra Beach****
Ierapetra
Ierapetra, jediné město na jižním pobřeží Kréty, je zároveň nejjižnějším městem Evropy. Leží na nejteplejším místě ostrova a má už spíše africkou atmosféru.
Díky specifickému proudění vzduchu tady přes rok téměř neprší. Absence vysokých kopců v okolí se využívá k hojnému pěstování zeleniny. Asi 14 kilometrů od něj se ve Středozemním (Libyjském) moři nachází ostrůvek Chrissi (zvaný Oslí).
Do metropole Heraklionu s mezinárodním letištěm je to hodinu a půl cesty.
Ranní jóga
Klára Jičínská
- Jóga různých stylů
- Jóga pro těhotné
- Dechová cvičení a další
Program B
