2256.jpg

Hejcmanová Katka

Specializace:
Zumba®, Step aerobic, P-class, Dance aerobic, Bodyform, Aerobic
Zájezdy lektora
Pravidelný rozvrh
Kdy Od - do Co Kde
Pondělí 07.15 - 08.15 Body Fanatic
Pondělí 10.00 - 11.00 Body Fanatic
Pondělí 17.00 - 18.00 Dance AE Chrpa
Úterý 09.00 - 10.00 Jump BBC Želivského
Úterý 19.00 - 20.00 Body Fitcentrum Hostýnská
Středa 09.00 - 10.00 AE mix Fanatic
Středa 17.00 - 18.00 Dance AE Fanatic
Čtvrtek 07.15 - 08.15 AE mix Fanatic
Čtvrtek 10.00 - 11.00 Jump Fanatic
Čtvrtek 19.15 - 20.15 Jump BBC Želivského
Pátek 09.00 - 10.00 Dance AE Fanatic
Pátek 10.00 - 11.00 Jump Fanatic
Sobota 09.00 - 10.00 AE body BBC Hostivař
Neděle 10.00 - 11.00 AE body BBC Želivského

Zájezdy lektora

Aerobik a posilování s Katkou Hejcmanovou

Sunny Resort Lanterna

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Lanterna (Tar)
3471.jpg

Lanterna (Tar)

Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.

Cvičební styly:
Aerobic mix

Aerobic mix

Aerobic mix je kondiční cvičení, které zvyšuje výkonnost a vytrvalost. Lekce se skládá ze zahřívací části, aerobicu a bodyformingu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Fojtíková , Jana Uhlířová
,
Total Body Workout

Total Body Workout

Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Hebíková, Lenka Rumianová
,
Step body

Step body

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Gabriela Pilařová, Anett Choutková a další
,
Dance aerobic

Dance aerobic

Aerobní cvičení s využitím tanečních prvků sestavených do choreografie. Vhodné pro všechny kteří milují tanec a rytmickou hudbu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Gabriela Pilařová, Kateřina Hebíková a další
,
Interval body

Interval body

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Latina pro každého

Latina pro každého

Zaměření:
Taneční
,
Program pro děti

Program pro děti

Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.

Zaměření:
Programy pro děti
Lektoři:
Katka Hejcmanová
2256.jpg

Katka Hejcmanová

Specializace:
Více informací
21. - 30.8.2020
Číslo zájezdu:  20HR1LAAPA34
Program A
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí
8 450 
Orea Resort Sklář
Fotogalerie

Podzimní cvičení s Katkou Hejcmanovou

Orea Resort Sklář Harrachov ****

Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Harrachov
3400.jpg

Harrachov

Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.

Cvičební styly:
Dance aerobic

Dance aerobic

Aerobní cvičení s využitím tanečních prvků sestavených do choreografie. Vhodné pro všechny kteří milují tanec a rytmickou hudbu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Gabriela Pilařová, Kateřina Hebíková a další
,
P-class

P-class

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla a na formování problémových partií, tedy zejména břicha, hýždí a stehen.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Martina Aišmanová, Gabriela Pilařová a další
,
Interval body

Interval body

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
ABS břicho hýždě

ABS břicho hýždě

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Veronika Hejcmanová
Lektoři:
Katka Hejcmanová
2256.jpg

Katka Hejcmanová

Specializace:
Více informací
23. - 25.10.2020
Číslo zájezdu:  20CZSKLARA43
Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 590