Pravidelný rozvrh
| Kdy | Od - do | Co | Kde |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 07.15 - 08.15 | Body | Fanatic |
| Pondělí | 10.00 - 11.00 | Body | Fanatic |
| Pondělí | 17.00 - 18.00 | Dance AE | Chrpa |
| Úterý | 09.00 - 10.00 | Jump | BBC Želivského |
| Úterý | 19.00 - 20.00 | Body | Fitcentrum Hostýnská |
| Středa | 09.00 - 10.00 | AE mix | Fanatic |
| Středa | 17.00 - 18.00 | Dance AE | Fanatic |
| Čtvrtek | 07.15 - 08.15 | AE mix | Fanatic |
| Čtvrtek | 10.00 - 11.00 | Jump | Fanatic |
| Čtvrtek | 19.15 - 20.15 | Jump | BBC Želivského |
| Pátek | 09.00 - 10.00 | Dance AE | Fanatic |
| Pátek | 10.00 - 11.00 | Jump | Fanatic |
| Sobota | 09.00 - 10.00 | AE body | BBC Hostivař |
| Neděle | 10.00 - 11.00 | AE body | BBC Želivského |
Zájezdy lektora
Kombinovaný víkend: 3lekce s Katkou + výběr z lekcí GIGA - program A
Orea Resort Sklář Harrachov ****
Harrachov
Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.
Problémové partie
Bodystyling
Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.
Aerobic a posilování s Katkou Hejcmanovou
Hotel Srní**** a Hotel depandance Srní***
Srní
Obec Srní se nachází na území Národního parku Šumava, z tohoto důvodu se region stává častým turistickým cílem.
Aerobic mix
Aerobic mix je kondiční cvičení, které zvyšuje výkonnost a vytrvalost. Lekce se skládá ze zahřívací části, aerobicu a bodyformingu.
Bodystyling
Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.
Program A
Aerobic a posilování s Katkou Hejcmanovou
Holiday Garden*****
Okurcalar
Letovisko Okulcalar se na nachází na Turecké riviéře na březích Středozemního moře v turisticky známém kraji Antalye, asi 100 kilometrů od stejnojmenného správního střediska. Nejbližší velká města jsou Manavgat a Alanya. Městečko Okulcalar nabízí plno typických bazarů a tržnic, kde najdeme šperky, oblečení či suvenýry. Najdeme zde také místní taverny, bary, vodní atrakce, dětské koutky a sportovní vyžití. V letovisku se nachází dvousetmetrová krásná pláž s pískem a oblázky.Voda bývá klidná s pozvolným sestupem.
Aerobic mix
Aerobic mix je kondiční cvičení, které zvyšuje výkonnost a vytrvalost. Lekce se skládá ze zahřívací části, aerobicu a bodyformingu.
Bodystyling
Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.
Program A
