Geierová_image0

Geierová Lenka

Jsem fyzioterapeutka, masérka, lektorka zdravého pohybu a jógy a také majitelka pohybového studia v Ostrově u Karlových Varů.
Ve své práci spojuji svůj odborný základ ze studia fyzioterapie a svou lásku k pohybu, józe a zdravému životnímu stylu.

Specializace:
Zdravotní masáže, Flow powerjóga, Powerjóga, Zdravá záda, Zdravotní zádová gymnastika, Zdravotní cvičení, Strečink, Rehabilitační cvičení, Přednášky, Jóga, Hathajóga, Cvičení s overbally, Cvičení pro seniory, Posilování, Kompenzace s prvky DNS
Sportovní vzdělání a praxe:
  • Magisterské studium fyzioterapie na Fakultě tělesné kultury Olomouc
  • Instruktor aerobiku 2. třídy
  • Instruktor jógy 150 hod. Powerjóga akademie
Zájezdy lektora

Pravidelný rozvrh cvičení: Ostrov Flow, Halasova 625, 363 01 Ostrov

 Den  od-do  styl cvičení
pondělí 16:30 - 17:30 Zdravé posilování
úterý 08:30 - 09:30 Ranní jóga
úterý 10:30 - 11:30 Cvičení pro seniory
středa 08:30 - 09:30 Kompenzační cvičení DNS
středa 18:00 - 19:00 Kompenzační cvičení DNS
čtvrtek 19:30 - 20:45 Rehabilitace pro ženy
pátek 08:30 - 09:45 Ranní jóga
neděle 18:00 - 19:00 Kompenzační cvičení DNS
neděle 19:15 - 20:15 Večerní jóga

Zájezdy lektora

Víkend se cvičením s Lenkou Geierovou

Resort Český les****

Česká republika
Plzeňský kraj
lokalita:
Bělá nad Radbuzou

Bělá nad Radbuzou

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Lenka Uhlíková a další
,
Relaxace

Relaxace

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Markéta Donátová Mgr., Karolína Tou - Jou Chudobová a další
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Kateřina Hourová, Lenka Uhlíková a další
Lektoři:
Lenka Geierová
Geierová_image0

Lenka Geierová

Specializace:
  • Zdravotní masáže
  • Flow powerjóga
  • Powerjóga a další
Více informací
5. - 7.4.2024
Číslo zájezdu:  24CZCESLEA14
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 980 
8571.jpg
Fotogalerie

Cvičení a relaxace s Lenkou Geierovou

Hotel Lions Nesuchyně***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Nesuchyně
8565.jpg

Nesuchyně

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Lenka Uhlíková a další
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Kateřina Hourová, Lenka Uhlíková a další
,
Relaxace

Relaxace

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Markéta Donátová Mgr., Karolína Tou - Jou Chudobová a další
Lektoři:
Lenka Geierová
Geierová_image0

Lenka Geierová

Specializace:
  • Zdravotní masáže
  • Flow powerjóga
  • Powerjóga a další
Více informací
3. - 5.5.2024
Číslo zájezdu:  24CZLIONSA18
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 690