Boháčová Hana
Specializace:
Core pro zdravá záda,
Cvičení s vlastní vahou těla,
Kettlebell,
TRX,
Strečink,
Kruhový trénink,
Hubnutí,
Funkční trénink,
Osobní tréninky,
Kondiční cvičení
Sportovní vzdělání a praxe:
- Akreditovaný vzdělávací program Instruktor kondičního posilování (3DFA)
- Břišní svalstvo ze všech stran (certifikát 3DFA)
- Diagnostika a kompenzace (certifikát 3DFA)
- TRX FTC (funkční trénink s TRX od 3DFA)
Od roku 2016 jsem OSVČ a věnuji se funkčním osobním tréninkům jak u klientů doma, tak i venku nebo ve fitku. Zároveň vedu kruhové tréninky pro individuální skupinky v Centru Třešňovka na Zbraslavi, nebo trénujeme venku na workoutovém hřiští.
Ve volném čase se věnuji turistice a moc ráda jezdím na paddleboardu, snowboardu a na koloběžce.
Web Lektora:
https://www.fitness-trenink-doma.cz/detail-trenera-hanka-bohacova-313.html