11711.jpg

Zapalačová Linda

Specializace:
Flow powerjóga, Powerjóga, Core training, Strečink, Spinning, Relaxační cvičení, Posilování, Jóga, Fitnessjóga, Cvičení s overbally, Cvičení s fitbally, Cvičení pro seniory, Cvičení pro děti
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • 2017 Instruktor fitness - MŠMT
  • 2017 Seminář jógy pro děti - MŠMT
  • 2017 Instruktor školního lyžování - MŠMT
  • 2016 Instruktor powerjógy - MŠMT
  • 2016 Seminář jógy pro pokročilé - MŠMT
  • 2016 Instruktor všeobecné sportovní přípravy dětí - MŠMT
  • 2016 Instruktor aerobiku - MŠMT
  • 2015 Instruktor kondičního posilování - MŠMT
  • 2015 Seminář pilátes pro speciální populaci - MŠMT
  • 2015 - 2017 Sportovní a rekondiční masér - MŠMT
  • 2014 Instruktor Indoor cyclingu - MŠMT
  • 2014 Seminář Core trénink - MŠMT
Pravidelný rozvrh cvičení
Den Od Co Kde
Úterý 6:15 - 7:15 Ranní Jóga ZŠ Na Habru
Čtvrtek 18:00 - 19:00 Core trénink ZŠ Na Habru
Čtvrtek 19:00 - 20:00 Powerjóga ZŠ Na Habru
Neděle 19:00- 20:00 Powerjóga ZŠ Na Habru
Vlastní webové stránky

www.cviceni-linda.cz

Zájezdy lektora

Jóga u moře s Lindou Zapalačovou - Program B2

Apartmány Lanterna - cvičení

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Lanterna (Tar)
3471.jpg

Lanterna (Tar)

Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.

Cvičební styly:
Flow powerjóga

Flow powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Jana Ondo, Mgr. Barbora Pečová a další
,
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, Eva Šebestová a další
,
Relaxační cvičení

Relaxační cvičení

Relaxační cvičení je zaměřeno na uvolnění, ovládnutí duševního stavu a odstranění napětí a neklidu.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Jana Ondo, Lucie Turnová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, PhDr. Veronika Quinn Novotná a další
,
Cvičení s overbally

Cvičení s overbally

Overball je cvičební pomůcka, která se původně používal v oblasti rehabilitace a fyzioterapie, později se dostal i do fitnesscenter. Při cvičení s balančními pomůckami, jako je také overball, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Barbora Kovářová, Linda Zapalačová a další
,
Program pro děti

Program pro děti

Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.

Zaměření:
Programy pro děti
Lektoři:
Linda Zapalačová
11711.jpg

Linda Zapalačová

Specializace:
Více informací
5. - 14.7.2019
Číslo zájezdu:  19HR1LAAPA27
Doprava: Autobus
Strava: B/O – vlastní (bed only)
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Apartmány Lanterna

Jóga u moře s Lindou Zapalačovou - Program B2

Apartmány Lanterna - cvičení

5. - 14.7.2019
7 950 
8 450 
Zavřít Popup