_IMG7549

Vacurová Ivana

Specializace:
Jóga pro zdravá záda, Vinyasa jóga, Poweryoga
Sportovní vzdělání a praxe:

Instruktor jógy - trenér II. třídy.

Zájezdy lektora

Instagram:#yogamalaviska, facebook:yogamalaviska

Zájezdy lektora

Hotel Jesenice
Fotogalerie

Víkendový aktivní pobyt s Karmelou Spejchalovou a Ivanou Vacurovou

Hotel Jesenice***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Rakovnicko - Křivoklátsko
3562.jpg

Rakovnicko - Křivoklátsko

50 km západně od Prahy leží okres Rakovník - region s bohatou historií a zachovalou přírodou. Nejnavštěvovanější rekreační oblastí okresu je Křivoklátsko s významnými historickými a kulturními památkami - hrad Křivoklát, zříceniny hradů Krakovec a Týřov. Unikátní přírodu nalezneme v okolí Berounky.

Cvičební styly:
Zumba®

Zumba®

Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.

Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.

Martina Aišmanová, Zuzana Jiráková a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Pavla Stejskalová, Renáta Jamborová a další
Lektoři:
Ivana Vacurová
_IMG7549

Ivana Vacurová

Specializace:
  • Jóga pro zdravá záda
  • Vinyasa jóga
  • Poweryoga
Více informací
,
Karmela Spejchalová
Karmela Beránková

Karmela Spejchalová

Specializace:
  • Zumba®
Více informací
5. - 7.11.2021
Číslo zájezdu:  21CZJESENA44
Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
2 850