Špinarová Andrea

Specializace:
Jógová terapie, Powerjóga, Cvičení Ludmily Mojžíšové, SM systém, Jóga
Sportovní vzdělání a praxe:
  • Jóga a jógová terapie – FTVS UK (PhDr. Jiří Čumpelík)
  • Závěrečná práce na téma: Využití jógové terapie u diagnózy Idiopatická skolióza (kazuistika).
  • Terapeut metody Spirální stabilizace páteře (SPS) SM-systém – MUDr. Smíšek
  • Osobní a kondiční trenér – FTVS UK
  • Power jóga – Václav Krejčík, Power Joga Akademie
  • Sportovní, rekondiční masér – Rekvalifikační a vzdělávací centrum Praha, Mgr. Jiří Bartošík
  • Cvičení dle Ludmily Mojžíšové – PhDr. Jarmila Novotná
Zájezdy lektora

Zájezdy lektora

Fotogalerie

Podzimní víkend s jógou s Jiřinou Breznenovou a Andreou Špinarovou

Orea Resort Sklář Harrachov ****

Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Harrachov

Harrachov

Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.

Cvičební styly:
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Musilová, Petra Kubrová a další
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Radmila Pokorná, Karolina Racková a další
,
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Andrea Špinarová, Radmila Pokorná a další
,
Jóga nidra

Jóga nidra

Technika jóga nidra stojí na pomezí relaxace a meditace. Překládá se jako jógový spánek. Jde totiž o to, dostat se někam mezi vědomí a spánek. Spát vědomým spánkem.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Pozdravy slunci

Pozdravy slunci

Jógové pozdravy slunci

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Andrea Špinarová

Andrea Špinarová

Specializace:
  • Jógová terapie
  • Powerjóga
  • Cvičení Ludmily Mojžíšové a další
Více informací
,
Jiřina Breznenová

Jiřina Breznenová

Specializace:
  • Dětská jóga
  • Jóga pro zdravá záda
  • Poweryoga a další
Více informací
11. - 13.10.2019
Číslo zájezdu:  19CZSKLARA41
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Rychlá objednávka

Podzimní víkend s jógou s Jiřinou Breznenovou a Andreou Špinarovou

Orea Resort Sklář Harrachov ****

11. - 13.10.2019
3 650 
Zavřít Popup