6917.jpg

Šimíčková Ivana

Specializace:
Theraband Class, Poweryoga, Pilatesjóga, Pilates, Jógalates, Cvičení s overbally, Cvičení s fitbally, Bodystyling
Zájezdy lektora

Sportovní vzdělání
Wellness school Evy Blahušové - Fitness instruktor basic - Pilates
Český svaz aerobiku - Poweryoga

Pravidelné lekce
Den Od Co Kde
Pondělí 19:00 - 20:15 Poweryoga BM studio Louny
Úterý 16:00 - 17:15 Pilates BM studio Louny
Úterý 19:00 - 20:30 Poweryoga BM studio Louny
Středa 17:30 - 18:45 Jogalates BM studio Louny
Čtvrtek 16:30 - 17:45 Pilates BM studio Louny
Čtvrtek 18:00 - 19:15 Poweryoga BM studio Louny
Čtvrtek 19:30 - 20:45 Poweryoga BM studio Louny
Neděle 17:30 - 18:45 Jogalates BM studio Louny
Neděle 19:00 - 20:15 Jogalates BM studio Louny

Zájezdy lektora

Apartmány Polynesia - letecký pohled
Fotogalerie

Jóga u moře s Ivanou Šimíčkovou

Apartmány Polynesia***

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Umag
12063.jpg

Umag

Turistické městečko Umag s 13 000 obyvateli se nachází na severu Istrie, pouhých 10 km od Slovinských hranic.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iveta Romanovská
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marcela Petrovská, Michaela Brodská a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Fialová, Tej Padmani - Renáta Tomášová a další
,
Program pro děti

Program pro děti

Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.

Zaměření:
Programy pro děti
Lektoři:
Ivana Šimíčková
6917.jpg

Ivana Šimíčková

Specializace:
Více informací
26.6. - 5.7.2020
Číslo zájezdu:  20HR1POLYA26
Program BZ2
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Apartmány Polynesia - letecký pohled

Jóga u moře s Ivanou Šimíčkovou

Apartmány Polynesia***

26.6. - 5.7.2020
8 490 
Zavřít Popup