6917.jpg

Šimíčková Ivana

Specializace:
Theraband Class, Poweryoga, Pilatesjóga, Pilates, Jógalates, Cvičení s overbally, Cvičení s fitbally, Bodystyling
Zájezdy lektora

Sportovní vzdělání
Wellness school Evy Blahušové - Fitness instruktor basic - Pilates
Český svaz aerobiku - Poweryoga

Pravidelné lekce
Den Od Co Kde
Pondělí 19:00 - 20:15 Poweryoga BM studio Louny
Úterý 16:00 - 17:15 Pilates BM studio Louny
Úterý 19:00 - 20:30 Poweryoga BM studio Louny
Středa 17:30 - 18:45 Jogalates BM studio Louny
Čtvrtek 16:30 - 17:45 Pilates BM studio Louny
Čtvrtek 18:00 - 19:15 Poweryoga BM studio Louny
Čtvrtek 19:30 - 20:45 Poweryoga BM studio Louny
Neděle 17:30 - 18:45 Jogalates BM studio Louny
Neděle 19:00 - 20:15 Jogalates BM studio Louny

Zájezdy lektora

Poloostrov Lantena
Fotogalerie

Relaxační týden u moře s Ivanou Šimíčkovou

Sunny Resort Lanterna

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Lanterna (Tar)
3471.jpg

Lanterna (Tar)

Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.

Cvičební styly:
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brodská, Petra Kubrová a další
,
Pilates basic

Pilates basic

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Poweryoga

Poweryoga

Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Soňa Filipová, Petra Kubrová a další
Lektoři:
Ivana Šimíčková
6917.jpg

Ivana Šimíčková

Specializace:
Více informací
18. - 27.6.2021
Číslo zájezdu:  21HR1LAAPA24
Program BZ
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí
7 790