Ahoj,
jmenuji se Vendula a pohyb, zejména aerobic, je součást mého života od dětství. Přes závodní činnost jsem se před 17 lety dostala do role lektorky dynamických i body and mind lekcí. V minulosti jsem pracovala jako fitness lektorka v Řecku a pravidelně čerpám inspiraci do svých lekcí v zahraničí.
Dnes pracuji jako osobní trenérka žen s celostním přístupem a po narození syna Matyáška vedu i lekce pro aktivní maminky za přítomnosti jejich dětí v Litomyšli.
Zdravý vědomý pohyb, strava dle ročního období i aromaterapie pomáhá mně i mým klientům zvládat zrychlené tempo dnešní doby. Cítit se ve svém těle i na duši dobře, je naším společným záměrem.
Sportovní vzdělání:
Osobní Trenér Fitness a Kondičního posilování - trenérská škola P.Stacha
Vedení široké škály skupinových lekcí : Aerobik, Step Aerobik, Zumba, Power Yoga, Bosu, Core, Funkční trénink, Jumping, Bodystyling, TRX, Tabata, Kruhové tréninky, Dětská sportovní příprava, Slow Toning, lekce Body and Mind , Fit Mami s Vendy