12917.jpg

Řiháková Šárka

Specializace:
Vitální jóga, Jógová terapie, Slow vinyasa jóga, Jóga pro těhotné, Powerjóga, Jin jóga, Jóga pro zdravá záda
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání

Základní vzdělání

  • Instruktor jógy specializace powerjóga (Power Yoga Akademie Praha Václava Krejčíka)
  • Instruktor zdravotní tělesné výchovy specializace jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie Václava Krejčíka)

Rozšiřující vzdělání

  • Osobní trenér jógy (Power Yoga Akademie Václava Krejčíka)
  • Jógová terapie (Power Yoga Akademie Václava Krejčíka)
  • Jin jóga (Power Yoga Akademie Václava Krejčíka)
  • Jóga pro těhotné (Power Yoga Akademie Václava Krejčíka)
  • Vinyása jóga (Power Yoga Akademie Václava Krejčíka)
  • Čakra jóga Barbora Hu
  • Prana Flow jóga Katarina Mikulandová (Power Yoga Akademie Václava Krejčíka)
Pravidelné lekce

Každý den - kromě středy, několik lekcí v průběhu dne ve Flow Yoga Studio

Adresa fitka nebo tělocvičny

FLOW YOGA STUDIO - Ztracená 68, Kroměříž www.flow-yoga.cz

Zájezdy lektora

Horský hotel Čeladenka
Fotogalerie

Jógový víkend se Šárkou Řihákovou - Program B

Horský hotel Čeladenka****

Česká republika
Moravskoslezský kraj
lokalita:
Čeladná
13621.jpg

Čeladná

Čeladnou obklopuje mnohde člověkem nedotčená příroda, nádherné údolá řeky Čeladenky. Obci se také nachází největší golfové hřiště v ČR. Moderní centrum obce s novou radnicí, obchody, kavárnami.

Cvičební styly:
Vitální jóga

Vitální jóga

Pozitivně ovlivňuje vnitřní prostředí těla a současně s tím dokáže uchovat tělo pružné, silné a protažené, energii proudící a hormony v rovnováze.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Šárka Řiháková, Lenka Platošová
,
Jógová terapie

Jógová terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Šárka Řiháková, Alena Vejříková
,
Slow vinyasa jóga

Slow vinyasa jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Šárka Řiháková, Lucie Polesná
,
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, Eva Šebestová a další
,
Jin jóga

Jin jóga

Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
PhDr. Veronika Quinn Novotná, Kirsten a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Kubrová, Šárka Řiháková a další
Lektoři:
Šárka Řiháková
12917.jpg

Šárka Řiháková

Specializace:
  • Vitální jóga
  • Jógová terapie
  • Slow vinyasa jóga a další
Více informací
29. - 31.3.2019
Číslo zájezdu:  19CZCELADA13
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Rychlá objednávka

Horský hotel Čeladenka

Jógový víkend se Šárkou Řihákovou - Program B

Horský hotel Čeladenka****

29. - 31.3.2019
3 090 
Zavřít Popup