Prchalová Martina

Jmenuji se Martina a Jóga mě provází téměř celý můj život.
V roce 2022 jsem si splnila svůj sen a otevřela v Praze vlastní studio Mata jóga – místo, kde se tělo i duše mohou uvolnit a relaxovat. Od ledna 2023 se aktivně věnuji lektorování a s nadšením sdílím svou vášeň pro jógu se svými klienty.
Mám nejraději jemné styly jógy, jako je jemná jóga, zdravotní jóga nebo hatha jóga. Tyto styly mi umožňují klienty na jejich cestě provázet, pomáhat jim lépe vnímat své tělo a krok za krokem je dostávat do jednotlivých pozic. Sama pravidelně navštěvuji fyzioterapii, kde s mojí terapeutkou řešíme správné fungování těla. Tyto poznatky a zkušenosti pak ráda předávám dál svým klientům, aby si mohli lépe uvědomit propojení těla a mysli, a naučili se se svým tělem pracovat efektivněji a zdravěji.
Ráda však své lekce občas obohatím i o dynamické prvky, které přinášejí energii a nový rozměr praxe.
Mata jóga je pro mě srdeční záležitostí a věřím, že na mých lekcích najdete nejen rovnováhu, ale i radost a klid. Těším se, že vás budu moci provázet na vaší jógové cestě!