Radka Pokorná

Pokorná Radmila

Specializace:
Jemná jóga, Relaxační jóga, Vinyasa jóga, Řízená relaxace a meditace, Jóga, Hathajóga
Sportovní vzdělání a praxe:

trenérská licence B specializace jóga (Ceská akademie jógy ČAJ)

Powerjóga

Zájezdy lektora

Pravidelné lekce

Den Od Co Kde
Pondělí 19:00 - 20:30 Vinyasa flow joga Tělocvična ZŠ Kostelní Hlavno
Čtvrtek 19:00 - 20:30 Hatha joga Studio Namasté Houšťka
Pátek 8:00 - 9:00 Hatha joga Brandýs n.Labem firemní akce

Tělocvična ZŠ - Kostelní Hlavno, Praha Východ
Studio Namasté Houšťka - Lázeňská ulice, Stará Boleslav
Zámek Brandýs nad Labem

Zájezdy lektora

Golf Resort Konopiště
Fotogalerie

Letní víkend s Radmilou Pokornou

Golf Resort Konopiště

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Tvoršovice
3621.jpg

Tvoršovice

Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.

Cvičební styly:
Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brodská, Karolina Racková a další
,
Relaxační jóga

Relaxační jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Radmila Pokorná, Andrea Křtínová a další
,
Pránajáma

Pránajáma

Název je složen ze dvou slov: prána (dech) a ájáma (ovládání) a znamená ovládání dechu. Dech se skládá ze tří složek - vdech (púraka), zadržení dechu (kumbhaka) a výdech (rečaka).Cílem pranájámy je ovládnutí životní energie - prány. Většina technik je zaměřená na prodloužení některé nebo všech složek dechu. Nejdůležitějším principem pránájámy je dýchání nosem.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Šroubková, Veronika Zdeňková
,
Pozdravy slunci

Pozdravy slunci

Jógové pozdravy slunci

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Radmila Pokorná, Karolina Racková a další
Lektoři:
Radmila Pokorná
Radka Pokorná

Radmila Pokorná

Specializace:
  • Jemná jóga
  • Relaxační jóga
  • Vinyasa jóga a další
Více informací
19. - 21.7.2019
Číslo zájezdu:  19CZGRKONA29
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Rychlá objednávka

Golf Resort Konopiště

Letní víkend s Radmilou Pokornou

Golf Resort Konopiště

19. - 21.7.2019
3 050 
Zavřít Popup