IMG_0323

Pilařová Gabriela

Specializace:
Step body, Step basic, Step aerobic, Posilování, P-class, Junior aerobic, Dětský aerobic, Dance aerobic, Cvičení pro seniory, Cvičení pro děti, Bodystyling, Bodyform, Aerobic
Sportovní vzdělání a praxe:

Sportovní vzdělání: Trenér soutěžních forem aerobiku

                                Fisaf Fitness Instruktor

                                Instruktor Body and Mind

                                Instruktor plavání

                                Certifikát Cvičení pro seniory

                                Certifikát Děti na startu

                                Certifikát Choreo Advanced Aerobics

                                Certifikát Port De Bras

                                Certifikát Bosu Cardio a Bosu Core

                                

 Sportovní úspěchy: Mistr světa fitness step aerobik 2002, 2003

                                 Mistr Evropy fitness step aerobik 2002

                                 Mistr ČR fitness step aerobik 2001, 2002, 2003

                                 Více mistr Evropy fitness step aerobik 2003

Zájezdy lektora

Pravidelný rozvrh

 

KDY OD - DO CO KDE
Pondělí 18.30-19.30 Step body, Bodystyling Move energy Mladá Boleslav
Čtvrtek 18.00-19.00 Bodybalance Tělocvična ZŠ Dolní Bousov
Neděle 18.00-19.00 Step body Tělocvična ZŠ Dolní Bousov



Zájezdy lektora

9233.jpg
Fotogalerie

Cvičení na řeckém Karpathosu s Gábinou Pilařovou

Apartmány Ammos Beach

Řecko
Karpathos
lokalita:
Pigadia
9226.jpg

Pigadia

Pigadia je přístavem a zároveň hlavním městem řeckého ostrova Karpathos.

Cvičební styly:
Bodystyling

Bodystyling

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Martina Aišmanová, Pavlína Šedivá a další
,
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®

Lekcé pomalého charakteru vhodná pro začátečníky i pokročilé cvičence, lekce je složená z prvků jógy, pilates a tai -chi. Cvičení Vás příjemně protáhne, uvolní napětí ve ztuhlých svalech, posílí Vaše tělo, zklidní a oživí mysl, budete se cítit plni energie. Za doprovodu úžasné hudby se Vám bude cvičit lehce a budete si užívat celkový dojem. BODYBALANCE ™ je k dispozici jako buď 55, 45 nebo 30minutové cvičení.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kristýna Stupková, Kateřina Kulštrunk (Bradáčová) a další
,
Poweryoga

Poweryoga

Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Soňa Filipová, Petra Kubrová a další
,
P-class

P-class

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla a na formování problémových partií, tedy zejména břicha, hýždí a stehen.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Martina Aišmanová, Gabriela Pilařová a další
Lektoři:
Gabriela Pilařová
IMG_0323

Gabriela Pilařová

Specializace:
Více informací
19. - 26.6.2020
Číslo zájezdu:  19GR5AMMOA25
Program AB
Doprava: Letecky
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
16 390