Pilařová Gabriela
Sportovní vzdělání: Trenér soutěžních forem aerobiku
Fisaf Fitness Instruktor
Instruktor Body and Mind
Instruktor plavání
Certifikát Cvičení pro seniory
Certifikát Děti na startu
Certifikát Choreo Advanced Aerobics
Certifikát Port De Bras
Certifikát Bosu Cardio a Bosu Core
Sportovní úspěchy: Mistr světa fitness step aerobik 2002, 2003
Mistr Evropy fitness step aerobik 2002
Mistr ČR fitness step aerobik 2001, 2002, 2003
Více mistr Evropy fitness step aerobik 2003
Pravidelný rozvrh
| KDY | OD - DO | CO | KDE |
| Pondělí | 18.30-19.30 | Step body, Bodystyling | Move energy Mladá Boleslav |
| Čtvrtek | 18.00-19.00 | Bodybalance | Tělocvična ZŠ Dolní Bousov |
| Neděle | 18.00-19.00 | Step body | Tělocvična ZŠ Dolní Bousov |
Zájezdy lektora
Cvičení na řeckém Karpathosu s Gábinou Pilařovou
Apartmány Ammos Beach
Pigadia
Pigadia je přístavem a zároveň hlavním městem řeckého ostrova Karpathos.
Bodystyling
Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.
BODYBALANCE®
Lekcé pomalého charakteru vhodná pro začátečníky i pokročilé cvičence, lekce je složená z prvků jógy, pilates a tai -chi. Cvičení Vás příjemně protáhne, uvolní napětí ve ztuhlých svalech, posílí Vaše tělo, zklidní a oživí mysl, budete se cítit plni energie. Za doprovodu úžasné hudby se Vám bude cvičit lehce a budete si užívat celkový dojem. BODYBALANCE ™ je k dispozici jako buď 55, 45 nebo 30minutové cvičení.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Program AB
