Pidaničová Bára

Pidaničová Barbora

Jsem majitelkou studia s názvem B Studio se sídlem ve fitness centru Gym Cube v Kolíně.
Na trhu fitness funguji už 10 let. Mám zkušenosti s organizováním různých dětských akcí jako jsou karnevaly, hallowenské zábavy, mikulašské akce. Organizuji různé sportovně relaxační víkendy, a fitness maratóny.

Specializace:
Pilates s cvičebními pomůckami, HIIT, Zdravotní cvičení, TRX, Pilates, Kruhový trénink, Funkční trénink, Fitness trenér, Pilates pro zdravá záda
Sportovní vzdělání a praxe:

- lektor Pilates
- instruktor závěsných systémů a funkčních tréninku
- fitness Coach - (trénink na strojích, trénink s vlastní váhou, trénink s balančními pomůckami, silový trénink)
- výživový terapeut

Zájezdy lektora

Zájezdy lektora

bazen
Novinka
Fotogalerie

Fittness pobyt v Ománu s Bárou Pidaničovou

Hotel Barceló Mussanah Resort****+

Omán
Ománský záliv
lokalita:
Muscat
kralovska-opera

Muscat

Muskat je hlavní město Sultanátu Omán a zároveň největší město v zemi. Také je správním městem Maskatského guvernorátu.
Město leží na pobřeží Arabského moře podél Ománského zálivu v blízkosti strategicky položeného Hormuzského průlivu mezi vrchy západní části skalnatého pohoří Al-Hadžar.
Během návštěvy Muscatu nesmíte vynechat muzeum Bair Al Zubair ani Královskou operu, patrně nejkrásnější na celém Arabském poloostrově, Srdce vládní čtvrtě ve starém Muscatu - palác Al Alam a symbol města mešitu sultána Kábúse Na milovníky nakupování čeká kouzelný trh Mutrah Souk s orientální atmosférou nebo rozsáhlá obchodní galerie Oman Avenues Mall.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Barbora Pidaničová, Klára Juhosová a další
,
Pilates pro zdravá záda

Pilates pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Barbora Pidaničová
,
Funkční trénink

Funkční trénink

Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.

Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Barbora Pidaničová, Terezie Čerbáková a další
,
Kruhový trénink

Kruhový trénink

Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Tydlitátová, Barbora Pidaničová a další
,
HIIT

HIIT

High Intensity Training

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Barbora Pidaničová, Veronika Holujová a další
Lektoři:
Barbora Pidaničová
Pidaničová Bára

Barbora Pidaničová

Specializace:
  • Pilates s cvičebními pomůckami
  • HIIT
  • Zdravotní cvičení a další
Více informací
29.11. - 6.12.2023
Číslo zájezdu:  23OM1BARMA48c
Program A
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
28 990