5333.jpg

Obdržálková Vladimíra

Specializace:
Zumba®, Strečink, Step aerobic, Posilování, Dance aerobic, Bodyform, Aerobic
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • Základní licence – instruktor aerobiku II.stupeň, Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské
  • Profi instruktor aerobiku I.stupeň, škola Heleny Jarkovské
  • Fitness Instruktor –Aerobik professional
  • Official zumba instruktor - basic steps level 1
  • Official zumba instruktor - basic steps level 2
  • diplom - cvičení na bolesti v zádech
  • Kurz dětského aerobiku - Český svaz aerobiku ( FISAF)
  • seminář bodyform
  • účast - like fitness convection - 2008
  • účast na wellness-firness kongres 2011


Pravidelný rozvrh
Kdy Od - do Kde Co
Pondělí 20:00 - 21:00 ZŠ Sojovice Zumba
Čtvrtek 20:00 - 21:00 ZŠ Sojovice Zumba

 

Adresa fitka nebo tělocvičny:
  • ZŠ Sojovice , Sojovice č.p.88


Zájezdy lektora

Golf Resort Konopiště
Fotogalerie

Jarní víkend se cvičením s Vlaďkou a Lenkou

Golf Resort Konopiště

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Tvoršovice
3621.jpg

Tvoršovice

Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lenka Kahu, Martina Aišmanová a další
,
FitDance

FitDance

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Dominika Metličková
Lektoři:
Vladimíra Obdržálková
5333.jpg

Vladimíra Obdržálková

Specializace:
Více informací
,
Lenka Čepičková
2225.jpg

Lenka Čepičková

Specializace:
  • Zumba®
  • Zdravotní zádová gymnastika
  • Zdravotní cvičení a další
Více informací
21. - 23.5.2021
Číslo zájezdu:  21CZGRKONA20
Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
2 990