
Sportovní vzdělání
- Základní licence – instruktor aerobiku II.stupeň, Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské
- Profi instruktor aerobiku I.stupeň, škola Heleny Jarkovské
- Fitness Instruktor –Aerobik professional
- Official zumba instruktor - basic steps level 1
- Official zumba instruktor - basic steps level 2
- diplom - cvičení na bolesti v zádech
- Kurz dětského aerobiku - Český svaz aerobiku ( FISAF)
- seminář bodyform
- účast - like fitness convection - 2008
- účast na wellness-firness kongres 2011
Pravidelný rozvrh
Kdy | Od - do | Kde | Co |
---|---|---|---|
Pondělí | 20:00 - 21:00 | ZŠ Sojovice | Zumba |
Čtvrtek | 20:00 - 21:00 | ZŠ Sojovice | Zumba |
Adresa fitka nebo tělocvičny:
- ZŠ Sojovice , Sojovice č.p.88
Zájezdy lektora
Jarní víkend se cvičením s Vlaďkou a Lenkou
Golf Resort Konopiště
Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:

Tvoršovice

Tvoršovice
Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.
Cvičební styly:
Jóga
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
FitDance
FitDance
Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Dominika Metličková
Lektoři:
Vladimíra Obdržálková
Lenka Čepičková

Lenka Čepičková
Specializace:
- Zumba®
- Zdravotní zádová gymnastika
- Zdravotní cvičení a další
21. - 23.5.2021
Číslo zájezdu: 21CZGRKONA20
Program AB
Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
2 990 Kč