MIkušová

Mikušová Vanda

Specializace:
Powerjóga, Zumba® Fitness, Vinyasa Flow Yoga, Posilování, Dance jóga, Gravid jóga

O mně

Jsem lektorka, kterou baví žít v rovnováze... nejen díky tanci a józe

  • Možná jsem bývalá mistryně světa v aerobiku, ale jinak jsem úplně obyčejná žena!
  • Žena, která má rodinu se 2 dětmi a v každodenním kolotoči potřebuje na jedné straně „vypnout“, na druhé straně "dobít baterky" a na třetí se i mezi sporákem a pračkou stále cítit přitažlivě a žensky.
  • Na svých lekcích se týdně potkávám s desítkami žen, které to cítí stejně.
  • Už přes 14 let inspiruji a provázím především ženy světem jógy a tance.
  • Učím je, jak si jejich prostřednictvím vybalancovat rovnováhu v životě, aby i při maximálním rodinném a pracovním vytížení byly spokojené samy se sebou a cítily se dobře nejen navenek ale i uvnitř.
  • Ať jsme jakékoliv, chceme se nakonec všechny i ve své každodennosti cítit jako bohyně - PŘITAŽLIVÉ, ŠTÍHLÉ A VE VNITŘNÍ ROVNOVÁZE...
    ... a může to být právě díky TANCI nebo JÓZE.
  • Nezáleží na pokročilosti, jako ženy jsme si všechny rovny. A pokud se teprve chystáš začít, i to už je skvělý krok, důležitý je zájem a touha posouvat se dál.
  • Proč jóga a tanec? Protože u obojího - i když rozdílným způsobem - se úžasně odreagujeme, dobijeme potřebnou energii, vyrýsujeme i zeštíhlíme své tělo, nalezneme vnitřní rovnováhu a nakonec se vždy cítíme jako bohyně ;-)

Pravidelné lekce

Den Od Styly cvičení Místo
Pondělí 16:30 Power jóga Bazén Liberec
Pondělí 17:45 Zumba fitness Bazén Liberec
Středa 17:00 Power jóga Tělocvična ZŠ Broumovská
Středa 18:00 Zumba fitness + posilování Tělocvična ZŠ Broumovská

Adresa:

Bazén Liberec, Tržní nám. 1338, 460 01 Liberec

Tělocvična ZŠ Broumovská, Broumovská 847, 460 01 Liberec (vchod ze strany školy, od ul. Sametová)

Fotografie