Mikušová Vanda
Specializace:
Powerjóga,
Zumba® Fitness,
Vinyasa Flow Yoga,
Posilování vahou vlastního těla,
Dance jóga,
Gravid jóga
O mně
Jsem lektorka, kterou baví žít v rovnováze... nejen díky tanci a józe
- Možná jsem bývalá mistryně světa v aerobiku, ale jinak jsem úplně obyčejná žena!
- Žena, která má rodinu se 2 dětmi a v každodenním kolotoči potřebuje na jedné straně „vypnout“, na druhé straně "dobít baterky" a na třetí se i mezi sporákem a pračkou stále cítit přitažlivě a žensky.
- Na svých lekcích se týdně potkávám s desítkami žen, které to cítí stejně.
- Už přes 14 let inspiruji a provázím především ženy světem jógy a tance.
- Učím je, jak si jejich prostřednictvím vybalancovat rovnováhu v životě, aby i při maximálním rodinném a pracovním vytížení byly spokojené samy se sebou a cítily se dobře nejen navenek ale i uvnitř.
- Ať jsme jakékoliv, chceme se nakonec všechny i ve své každodennosti cítit jako bohyně - PŘITAŽLIVÉ, ŠTÍHLÉ A VE VNITŘNÍ ROVNOVÁZE...
... a může to být právě díky TANCI nebo JÓZE. - Nezáleží na pokročilosti, jako ženy jsme si všechny rovny. A pokud se teprve chystáš začít, i to už je skvělý krok, důležitý je zájem a touha posouvat se dál.
- Proč jóga a tanec? Protože u obojího - i když rozdílným způsobem - se úžasně odreagujeme, dobijeme potřebnou energii, vyrýsujeme i zeštíhlíme své tělo, nalezneme vnitřní rovnováhu a nakonec se vždy cítíme jako bohyně ;-)
Pravidelné lekce
Den | Od | Styly cvičení | Místo |
Pondělí | 16:30 | Power jóga | Bazén Liberec |
Pondělí | 17:45 | Zumba fitness | Bazén Liberec |
Středa | 17:00 | Power jóga | Tělocvična ZŠ Broumovská |
Středa | 18:00 | Zumba fitness + posilování | Tělocvična ZŠ Broumovská |
Adresa:
Bazén Liberec, Tržní nám. 1338, 460 01 Liberec
Tělocvična ZŠ Broumovská, Broumovská 847, 460 01 Liberec (vchod ze strany školy, od ul. Sametová)