4518.jpg

Lišková Barbora

Specializace:
Dance aerobic, Bodystyling, Aerobic
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • Sportovní gymnázium a gymnázium v Českých Budějovicích
  • Aerobic Instruktor - FISAF
  • Specializace Bodystyling
  • Specializace Dance Aerobic
  • Specializace Dance Step Body News
  • Červený kříž - certifikát 1. pomoci
  • Instruktor Expander fitness
  • Diplom z kurzu Zdravá záda
  • Specializace Step aerobic
Sportovní úspěchy

3x Mistr Jižních Čech

 

Pravidelné lekce
Den Od Co Kde
Pondělí 17:30 - 18:30 Bodystyling Blue Orange Letňany
Pondělí 19:00 - 20:00 Dance Aerobik Fit2b_OC Krakov
Středa 18:00 - 19:00 Dance aerobic Family fitness Olgy Šípkové - Metropole Zličín
Středa 19:00 - 20:00 Bodystyling Family fitness Olgy Šípkové - Metropole Zličín
Čtvrtek 19:00 - 20:00 Bodystyling Fit2b_OC Krakov

Zájezdy lektora

S-centrum Benešov
Fotogalerie

Dance AE,AE mix a bodystyling s Bárou Liškovou

S-centrum Benešov***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Benešov u Prahy
3285.jpg

Benešov u Prahy

Nachází se ve Středočeském kraji, v mírné pahorkatině přibližně 40 km jihovýchodně od Prahy. Díky atraktivní poloze v krajině mezi řekou Sázavou a Vltavou je Benešov a jeho okolí turisticky vyhledávanou lokalitou. Svoji zásluhu na tom má bezesporu i blízkost známého hradu Konopiště. Současný Benešov je kulturním centrem okresu, může se pochlubit poměrně rozvinutými službami a žije v něm více jak 16 000 obyvatel.

Cvičební styly:
Dance aerobic

Dance aerobic

Aerobní cvičení s využitím tanečních prvků sestavených do choreografie. Vhodné pro všechny kteří milují tanec a rytmickou hudbu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Kateřina Hebíková, Lucie Turnová a další
,
Cvičení s overbally

Cvičení s overbally

Overball je cvičební pomůcka, která se původně používal v oblasti rehabilitace a fyzioterapie, později se dostal i do fitnesscenter. Při cvičení s balančními pomůckami, jako je také overball, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Pavla Žůrková, Barbora Kovářová a další
,
Bodystyling

Bodystyling

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Hebíková, Kateřina Chocholoušová a další
,
Aerobic mix

Aerobic mix

Aerobic mix je kondiční cvičení, které zvyšuje výkonnost a vytrvalost. Lekce se skládá ze zahřívací části, aerobicu a bodyformingu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Fojtíková , Jana Uhlířová
Lektoři:
Barbora Lišková
4518.jpg

Barbora Lišková

Specializace:
  • Dance aerobic
  • Bodystyling
  • Aerobic
Více informací
5. - 7.4.2019
Číslo zájezdu:  19CZSCBENA14
Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Rychlá objednávka

S-centrum Benešov

Dance AE,AE mix a bodystyling s Bárou Liškovou

S-centrum Benešov***

5. - 7.4.2019
2 590 
Zavřít Popup