4518.jpg

Lišková Barbora

Specializace:
Dance aerobic, Bodystyling, Aerobic
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • Sportovní gymnázium a gymnázium v Českých Budějovicích
  • Aerobic Instruktor - FISAF
  • Specializace Bodystyling
  • Specializace Dance Aerobic
  • Specializace Dance Step Body News
  • Červený kříž - certifikát 1. pomoci
  • Instruktor Expander fitness
  • Diplom z kurzu Zdravá záda
  • Specializace Step aerobic
Sportovní úspěchy

3x Mistr Jižních Čech

 

Pravidelné lekce
Den Od Co Kde
Pondělí 17:30 - 18:30 Bodystyling Blue Orange Letňany
Pondělí 19:00 - 20:00 Dance Aerobik Fit2b_OC Krakov
Středa 18:00 - 19:00 Dance aerobic Family fitness Olgy Šípkové - Metropole Zličín
Středa 19:00 - 20:00 Bodystyling Family fitness Olgy Šípkové - Metropole Zličín
Čtvrtek 19:00 - 20:00 Bodystyling Fit2b_OC Krakov

Zájezdy lektora

180492574.jpg
Fotogalerie

Sportovní víkend s Bárou Liškovou v Třeboni

Hotel Regent ***

Česká republika
Jihočeský kraj
lokalita:
Třeboň
Třeboň

Třeboň

Cvičební styly:
Dance aerobic

Dance aerobic

Aerobní cvičení s využitím tanečních prvků sestavených do choreografie. Vhodné pro všechny kteří milují tanec a rytmickou hudbu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Gabriela Pilařová, Kateřina Hebíková a další
,
Cvičení s overbally

Cvičení s overbally

Overball je cvičební pomůcka, která se původně používal v oblasti rehabilitace a fyzioterapie, později se dostal i do fitnesscenter. Při cvičení s balančními pomůckami, jako je také overball, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Kristina Bertošová, Anett Choutková a další
,
Bodystyling

Bodystyling

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Martina Aišmanová, Pavlína Šedivá a další
,
Aerobic mix

Aerobic mix

Aerobic mix je kondiční cvičení, které zvyšuje výkonnost a vytrvalost. Lekce se skládá ze zahřívací části, aerobicu a bodyformingu.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Fojtíková , Jana Uhlířová
Lektoři:
Barbora Lišková
4518.jpg

Barbora Lišková

Specializace:
  • Dance aerobic
  • Bodystyling
  • Aerobic
Více informací
23. - 25.10.2020
Číslo zájezdu:  20CZREGENA43
Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Rychlá objednávka

180492574.jpg

Sportovní víkend s Bárou Liškovou v Třeboni

Hotel Regent ***

23. - 25.10.2020
2 490 
Zavřít Popup