Marika_Kyselová

Kyselová Marika

Specializace:
Zumba® Toning, Zumba®, Cvičení s overbally, Cvičení s fitbally, Aerobic
Zájezdy lektora
O mně

Student jógy a jógové terapie u Lenky Oravcové, sportovní a relaxační masáže Dexter Academy, lektor zdravých zad a pilates, fitness trenér 

Sportovní vzdělání
  • Školení: Mypilates - Matwork Instruktor Pilates, Reformer 1, Fyziopilates - Rameno, lopatka
  • Zumba Basic 1
  • Zumba Toning
  • Instuktor Fitness 
  • Active wellness - osobní trenér
  • Face Czech - Fitball and Overball
  • Spiraldynamik basic
  • Návod na tělo I
  • Základní kurz Nordic walking
  • Pilates Reformer I, II
  • Dynamická Neuromuskulární Stabilizace podle Koláře, sportovní kurz I
Pravidelný rozvrh
Kdy Od - do Co Kde
Pondělí 12:00 - 13:00 Pilates Harmony reformer More than Pilates 
Úterý  16:00 - 17:00 Vědomý pohyb  Grainspace
Středa 11:00-12:00 Cvičení po porodu  Grainspace
Čtvrtek  9:00 - 10:00 Pilates Harmony reformer More than Pilates 
Adresa fitka nebo tělocvičny

More than Pilates  -More than Pilates

Grainspace - Grainspace

Zájezdy lektora

Relax hotel Monínec
Fotogalerie

Pilates a jeho formy s Marikou Kyselovou

Relax hotel Monínec***

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Sedlec-Prčice
3578.jpg

Sedlec-Prčice

Město Sedlec-Prčice se nachází v nejjižnější části středních Čech, na rozhraní okresů Benešov, Příbram, Písek a Tábor. Leží v krásné přírodní míse, jejíž jižní okraj tvoří nejvyšší část Jistebnické vrchoviny (s vrcholem Javorová skála 723 m). Pro okolí Sedlce-Prčice se koncem 19. století vžilo pojmenování "Český Merán", to proto, že je nápadně podobné krajině kolem italského města Merano.

Cvičební styly:
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kristina Bertošová, Lucie Dědičová a další
,
Dance pilates

Dance pilates

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Taneční
Lektoři:
Marika Kyselová
Marika_Kyselová

Marika Kyselová

Specializace:
  • Zumba® Toning
  • Zumba®
  • Cvičení s overbally a další
Více informací
24. - 26.4.2020
Číslo zájezdu:  20CZMONINA17
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 150