Kuchařová Nela
Instruktor Fitness – Trenérská škola SLAVIA – osvědčení o rekvalifikaci 2014 Certifikovaný DNS Trenér – Prague Rehabilitation School – 2021 Certifikát Poradce pro výživu a suplementaci – Kurzy ATAC – 2020 Jumping Basic – 2012 Jumping party diplom – 2012 Jumping EXTENSION – 2023 Core Level 1 – Coretraining – Martin Snášel 2018 DrumFit Instruktor – Basic Level – 2016 PortDeBras – Introduction – 2018 PortDeBras – Basic Level 1 – 2018 Seminář Svalový růst – Fitness Institut – 2020 Diastáza – online vzdělávací kurz – Mgr. Ivana Kellnerová – 2021 Výživa dětí v 1. roce života – Institut Moderní Výživy – online webinář – 2022 Výživa dětí – Vyvážený jídelníček dětí ve věku 1-3 roky – Institut Moderní Výživy – online webinář – 2022
Workshop: Jak cvičit v těhotenství a po porodu – FISAF – 2021
Workshop: Jak cvičit v těhotenství a po porodu II – FISAF – 2021 TRX® Osobní trénink – 3DFA – 2023 TRX® Skupinový trénink – 3DFA – 2023
Pravidelný rozvrh
Kdy | Od - do | Co | Kde |
---|---|---|---|
Pondělí | 18:35 - 19:35 | Jumping® | |
Úterý | 18:20 - 19:20 | TRX | |
Úterý | 19:30 - 20:30 | Jumping® | |
Čtvrtek | 16:30 - 17:30 | TRX | |
Adresa fitka nebo tělocvičny:
Pulse Fitness a Wellness - Benešov: Hodějovského 541, 256 01 Benešov u Prahy
Zájezdy lektora
Víkendový pobyt s Jumpingem s Nelou Kuchařovou
Hotel Tammel****
Jičín
Jumping
Zcela nový druh aerobního cvičení na speciálních trampolínách za doprovodu hudby a pod vedením instruktora. Je to zdravější a účinější forma aerobiku - šetří vaše klouby před zbytečnými otřesy a při tom je to dynamický, rychlý sport a hlavně zábava, která Vám umožní spálit více kalorií.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Program AB