Pavlína_Klusáčková

Klusáčková Pavlína

Specializace:
Flow powerjóga, Zdravotní cvičení, Turistika, Řízená relaxace a meditace, Relaxační cvičení, Rehabilitační cvičení, Přednášky, Jóga, Hathajóga
Zájezdy lektora

Sportovní vzdělání

 

- 2016 FISAF- specializovaný kurz Hathajóga
- 2016 FISAF- specializovaný kurz Technika jógových pozic a upravování v nich
- 2017 akreditovaný kurz Instruktor jógy, Instruktor jógy se specializací Jóga pro zdravá záda (Power Yoga Akademie s.r.o.)
- 2017 Jógové hry v mladším školním věku (Česká asociace dětské jógy- ČADJ)
- 2017 Jóga pro děti (Power Yoga Akademie s.r.o.)
- 2018 akreditovaný kurz Metodika cvičení dětské jógy se školáky (ČADJ)
- 2018 Pránájáma a jóga nidra (Power Yoga Akademie s.r.o.)
- 2018 Jóga proti stresu (Power Yoga Akademie s.r.o.)
- 2018 Jóga pro děti s vadným držením těla (ČADJ)
- 2019 Jógová dobrodružství pro děti (ČADJ)
- 2019- Svastha yoga - Yoga psychology for depression, addictions, Helsinki
- 2019- Svastha yoga - Musculoskeletal system- functional approach to disorders of thoracic and cervical spine and upper limb, Amsterdam

Vzdělání

- 2001 1. lékařská fakulta UK Praha, obor všeobecné lékařství
- 2008 ukončené postgraduální vzdělání Ph.D. „Fyziologie a patofyziologie člověka“
- 2014 atestace v oboru všeobecné praktické lékařství
- 2017 atestace v oboru pracovní lékařství
- Současné zaměstnání: od 2001 dosud Klinika pracovního lékařství VFN v Praze a 1. lékařská fakulta UK

Pravidelné lekce

Den Od-do styl cvičení fitko
Pondělí 16_00-17:00 zdravotní cvičení- jóga Všeobecná fakultní nemocnice v Praze
Úterý  17:15-18:15 Jemná jóga Studio Hvězda, Praha 6
Středa 14:45-15:45 Dětská jóga Studio Hvězda, Praha 6
Středa 16:00-17:00 Jóga pro teenagery Studio Hvězda, Praha 6

Adresa fitka nebo tělocvičny:
-  Všeobecná fakultní nemocnice v Praze, tělocvična Psychiatrické kliniky, Ke Karlovu 11, Praha 2, (kontakt paní Mgr. Máchová- odbor vzdělávání VFN)
-  Studio Hvězda, Křenova 11, Praha 6

Zájezdy lektora

Parkhotel Hluboká
Fotogalerie

Letní jógový víkend s Pavlínou Klusáčkovou

Parkhotel Hluboká****

Česká republika
Jižní Čechy
lokalita:
Hluboká nad Vltavou
4355.jpg

Hluboká nad Vltavou

Cvičební styly:
Ranní jóga

Ranní jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Fialová, Karolina Racková
,
Relaxační jóga

Relaxační jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Radmila Pokorná, Andrea Křtínová a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Fialová, Tej Padmani - Renáta Tomášová a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marcela Petrovská, Michaela Brodská a další
Lektoři:
Pavlína Klusáčková
Pavlína_Klusáčková

Pavlína Klusáčková

Specializace:
  • Flow powerjóga
  • Zdravotní cvičení
  • Turistika a další
Více informací
7. - 9.8.2020
Číslo zájezdu:  20CZPAHLUA32
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 050