Galerie
Sportovní vzdělání
Official Zumba Instructor
Basic Steps Level 1
Pravidelné lekce
| Den | Hodina | Místo |
| Pondělí | 20:00 | Aerobic Monika - Chrpa Sport |
| Středa | 18:00 | Aerobic Monika - Chrpa Sport |
| Pátek | 18:00 | Aerobic Monika - Chrpa Sport |
Adresa/kontakt fitka nebo tělocvičny
Aerobic Monika - Chrpa Sport
Krejnická 2021/1
148 00 Praha 4- Horní Roztyly
Tel: 608027653
e-mail: infoMaerobic-monika.cz
Zájezdy lektora
GIGA taneční víkend: 8 lekcí, tradiční sobotní SHOW
Orea Resort Sklář Harrachov ****
Harrachov
Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.
Zumba®
Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.
Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.
Dance fitness
Dance fitness kombinuje zábavné s efektivním. Jedná se o obdobu zumby s prvky street dance, flirt dance a vlastně od každého tanečního stylu něco. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.
Bodystyling
Program GT
