13040.jpg

Kalinová Tereza

Specializace:
Fyziojóga, Relaxační jóga, Vinyasa jóga, Hathajóga
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • akreditovaný učitelský kurz
  • nástavbové studium jin jógy a aroma jógy
  • nástavbové studium ashtanga jógy a asistence v pozicích
  • metodika dětské jógy pro školáky (Česká akademie dětské jógy)
  • tématické workshopy (záklony, mobilita, core, ...)
Pravidelné rozvrh
Den Od Co Kde
Pondělí 19:00 - 20:00 Power jóga Euforie Smíchov
Středa 15:40 - 16:50 Hot jóga Dům jógy Vinohrady
Středa 16:50 - 17:50 Hot jóga Dům jógy Vinohrady
Čtvrtek 11:20 - 12:20 Hatha jóga Dům jógy Chodov
Čtvrtek 12:25 - 13:10 Office jóga Dům jógy Chodov
Pátek 15:45 - 16:45 Vinyasa jóga Dům jógy Vinohrady
Pátek 18:50 - 19:50 Power jóga Dům jógy Anděl
Pátek 19:55 - 20:55 Hatha jóga Dům jógy Anděl
Sobota 8:30 - 9:45 Hatha jóga Dům jógy Vinohrady
Neděle 16:30 - 17:30 Power jóga Euforie Karlín
Adresa tělocvičny
  • Dům jógy Vinohrady, J. Masaryka 6
  • Dům jógy Chodov, Hráského 2231/25
  • Dům jógy Smíchov, Ostrovského 11/16, Anděl
  • Euforie Karlín, Sokolovská 131/86
  • Euforie Smíchov, Štefánikova 13/43

Zájezdy lektora

Golf Resort Konopiště
Fotogalerie

JÓGA víkend s Terezou Kalinovou

Golf Resort Konopiště

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Tvoršovice
3621.jpg

Tvoršovice

Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.

Cvičební styly:
Hathajóga

Hathajóga

Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Le Poidevin, Lucie Huříková a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Pavla Stejskalová, Ivana Vacurová a další
,
Relaxační jóga

Relaxační jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Andrea Křtínová, Tereza Kalinová a další
,
Fyziojóga

Fyziojóga

Propojení prvků moderní fyzioterapie a jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Tereza Kalinová, Radka Holická
Lektoři:
Tereza Kalinová
13040.jpg

Tereza Kalinová

Specializace:
Více informací
20. - 22.5.2022
Číslo zájezdu:  22CZGRKONA20
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 190