Lucie Kainová

Kainová Lucie

Specializace:
Powerjóga, Tabata, Břišní pekáč, Relaxační cvičení, Rehabilitační cvičení, Posilování, Jóga, Hathajóga, Funkční trénink, Fitnessjóga, 5 tibeťanů
Sportovní vzdělání
  • FTVS UK, specializace trenérství atletiky
Sportovní úspěchy
  • 2013 Vícemistryně ČR v klasickém fitness
  • 2001-2014 pravidelné umístění na MČR v atletice – skok o tyči
Pravidelný rozvrh cvičení
Den Od Co Kde
Pondělí 07:45 - 08:45 Osobní tréninky (2-3 maminky) za přítomnosti dětí RC Myšák Lázně Toušeň
Pondělí 10:00 - 11:00 „Hrajeme si na atletiku děti 1-3 roky Stará Boleslav
Pondělí 13:45 - 17:00 3 tréninkové skupiny atletické přípravky 3-11 let Lázně Toušeň
Pondělí 20:00 - 21:30 Core trénink skupinový Lázně Toušeň
Úterý 08:00 - 09:00 Individuální trénink Lázně Toušeň
Úterý 18:00 - 19:00 Individuální trénink Lázně Toušeň
Středa 19:00 - 20:30 Kruhový trénink skupinový Lázně Toušeň
Čtvrtek 08:00 - 09:00 Individuální trénink Lázně Toušeň
Pátek 08:00 - 09:00 Individuální trénink Lázně Toušeň
Neděle 19:00 - 20:30 Kruhový trénink skupinový Lázně Toušeň

ZŠ Lázně Toušeň - Hlavní ulice, Lázně Toušeň RC Myšák - Za Školou, Lázně Toušeň