Kainová Lucie
Specializace:
Powerjóga,
Tabata,
Břišní pekáč,
Relaxační cvičení,
Rehabilitační cvičení,
Posilování vahou vlastního těla,
Jóga,
Hathajóga,
Funkční trénink,
Fitnessjóga,
5 tibeťanů
Sportovní vzdělání
- FTVS UK, specializace trenérství atletiky
Sportovní úspěchy
- 2013 Vícemistryně ČR v klasickém fitness
- 2001-2014 pravidelné umístění na MČR v atletice – skok o tyči
Pravidelný rozvrh cvičení
| Den | Od | Co | Kde |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 07:45 - 08:45 | Osobní tréninky (2-3 maminky) za přítomnosti dětí | RC Myšák Lázně Toušeň |
| Pondělí | 10:00 - 11:00 | „Hrajeme si na atletiku děti 1-3 roky | Stará Boleslav |
| Pondělí | 13:45 - 17:00 | 3 tréninkové skupiny atletické přípravky 3-11 let | Lázně Toušeň |
| Pondělí | 20:00 - 21:30 | Core trénink skupinový | Lázně Toušeň |
| Úterý | 08:00 - 09:00 | Individuální trénink | Lázně Toušeň |
| Úterý | 18:00 - 19:00 | Individuální trénink | Lázně Toušeň |
| Středa | 19:00 - 20:30 | Kruhový trénink skupinový | Lázně Toušeň |
| Čtvrtek | 08:00 - 09:00 | Individuální trénink | Lázně Toušeň |
| Pátek | 08:00 - 09:00 | Individuální trénink | Lázně Toušeň |
| Neděle | 19:00 - 20:30 | Kruhový trénink skupinový | Lázně Toušeň |
ZŠ Lázně Toušeň - Hlavní ulice, Lázně Toušeň RC Myšák - Za Školou, Lázně Toušeň