Ježková Markéta
Specializace:
Yoga pro těhotné,
Cvičení mamimek s kočárky,
TRX,
Spinning,
Poweryoga,
Posilování vahou vlastního těla,
Funkční trénink,
Dance aerobic,
Cvičení pro těhotné,
Cvičení po porodu,
Body & Mind,
Aerobic
- Absolventka FTVS UK-specializace aerobic
- instruktor aerobiku - FTVS UK Praha
- dance aerobik, aqua ae
- posilovací hodiny - p-class,body form
- power yoga, yoga pro těhotné
- instruktor spinningu JGSI
- instuktor TRX - 3D Fitness
- funkční metabolický trénink
- cvičení pro těhotné a po porodu - FACE
- Fit s Mimi - cvičení maminek s kočárky
Pravidelný rozvrh cvičení
| Den | Od | Co | Kde |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 18:30 - 19:30 | Dance AE | ZŠ Seifertova Jihlava |
| Úterý | 18:00 - 19:00 | Spinning | GYM Centrum Jihlava |
| Středa | 16:30 - 17:30 | Cvičení pro těhotné | GYM Centrum Jihlava |
| Středa | 18:30 - 19:30 | Dance AE | ZŠ Seifertova Jihlava |
| Pátek | 17:00 - 18:00 | TRX | GYM Centrum Jihlava | |
| Neděle | 17:30 - 18:30 | TRX | GYM Centrum Jihlava |
Osobní trénink po dohodě