Horáková Martina

Specializace:
Energy flow power yoga, Dynamická power jóga, Jemná jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógalates, Aerobic
Zájezdy lektora
Sportovní vzdělání
  • Power yoga basic,advanced (Český svaz aerobicu FISAF)
  • I.třída cvičitel aerobiku (ACI ČR)
  • Energy Flow Powerjóga (Power Yoga Akademie)
  • instruktor lyžování (BP sport)
Pravidelný rozvrh cvičení
Den Od Co Kde
Úterý 19:00 - 20:00 Power Yoga Mš Mezi školami, Praha 13
Středa 19:00 - 20:00 Jóga pro zdravá záda JEREMI, Praha 13
Čtvrtek 7:00 - 8:00 Jemná ranní jóga JEREMI, Praha 13
Nedelě 19:00 - 20:00 Jóga pro zdravá záda JEREMI, Praha 13
Adresa fitka nebo tělocvičny

JEREMI - Jeremiášova 2581/2, 155 00 Praha 13 jeremi.cz

Mš Mezi školami - Mezi Školami 2323, 158 00 Praha 13

Zájezdy lektora

Fotogalerie

Jógový víkend s Martinou Horákovou

Golf Resort Konopiště

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Tvoršovice

Tvoršovice

Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.

Cvičební styly:
Energy flow power yoga

Energy flow power yoga

dynamické provádění jógových asán se zaměřením na rozproudění energie v rytmu našeho dechu, kdy jednu svalovou skupinu posilujeme, druhou zároveň protahujeme a pak naopak, neboť protiklady se přitahují a navzájem se doplňují v ideální celek. Zbavujeme se tím svalových dysbalancí a narovnáváme nejen své tělo, ale očišťujeme svou mysl od napětí a stresu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Horáková
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Radmila Pokorná, Karolina Racková a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Petra Musilová, Petra Kubrová a další
,
Jógalates

Jógalates

Styl jógy kombinující jógu, powerjógu a pilates jako fitness systém zaměřený převážně na zpevňování svalového korzetu, zlepšení fyzické a psychické kondice, relaxaci. Jsou využívány pozice z pilates, které jsou aplikovány pro zvýšení efektu do systému powerjóga.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Horáková, Tereza Beránková a další
Lektoři:
Martina Horáková

Martina Horáková

Specializace:
  • Energy flow power yoga
  • Dynamická power jóga
  • Jemná jóga a další
Více informací
18. - 20.10.2019
Číslo zájezdu:  19CZGRKONA43
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Rychlá objednávka

Jógový víkend s Martinou Horákovou

Golf Resort Konopiště

18. - 20.10.2019
2 890 
Zavřít Popup