Hejcmanová Veronika

Specializace:
Fit body, Intervalový trénink, Total Body Work, Step body, Step basic, Step aerobic, Spinning, Problémové partie, Posilování, P-class, Bodystyling, Bodyform, Body building, Aerobic interval, Aerobic, ABS břicho hýždě, Aerobic body
Zájezdy lektora

Sportovní vzdělání

  • instruktor II. a III. třídy

Pravidelný rozvrh cvičení

Den Od Co Kde
Úterý 18:00-19:00 Bodyform Fit centrum Hostýnská
Středa 18:00-19:00 Spinning Form Faktory Hostivař

Adresa fitka nebo tělocvičny

Form Factory Hostivař - Švehlova 1391/32, 102 00 Praha 15
Fit centrum Hostýnská - Hostýnská 2/2100, 108 00 Praha 10

 

Zájezdy lektora

Fotogalerie

Cvičení u moře s Veronikou Hejcmanovou

Apartmány Lanterna

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Lanterna (Tar)

Lanterna (Tar)

Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.

Cvičební styly:
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Chocholoušová, Veronika Hejcmanová a další
,
Total Body Workout

Total Body Workout

Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Hebíková, Lenka Rumianová
,
Problémové partie

Problémové partie

Posilovací forma cvičení, která je zaměřená na zformování nejčastěji problémových partií: břicho, stehna, hýždě, paže. Jedná se o dynamické cvičení v rytmu energií nabité hudby. Nezahrnuje choreografie!

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Veronika Hejcmanová, Tereza Šulcová a další
,
ABS břicho hýždě

ABS břicho hýždě

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Veronika Hejcmanová
,
Aerobic body

Aerobic body

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Veronika Hejcmanová
,
Program pro děti

Program pro děti

Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.

Zaměření:
Programy pro děti
Lektoři:
Veronika Hejcmanová

Veronika Hejcmanová

Specializace:
  • Fit body
  • Intervalový trénink
  • Total Body Work a další
Více informací
23.8. - 1.9.2019
Číslo zájezdu:  19HR1LAAPA34
Program A2
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Cvičení u moře s Veronikou Hejcmanovou

Apartmány Lanterna

23.8. - 1.9.2019
8 450 
Zavřít Popup