Dragomir Jan

Specializace:
Animal workout, Tabata hardcore, Mobilizační cvičení, Power Core, Power Workout, Tabata, TRX, Problémové partie, Power step, Funkční trénink, Body step

Autor projektu a nového cvičebního stylu POWER WORKOUT!

Sportovní vzdělání
  • Instruktor fitness
  • Závěsné systémy (TRX)
  • Cvičení na balančních pomůckách (BOSU, Fitball)
  • Rollery - rozválcování ztuhlých svalů a techniky na posílení středu těla (core)
Pravidelný rozvrh
Den Od Co Kde
Pondělí 17:00 - 18:00 TABATA Sportcentrum Evropská
Pondělí 18:00 - 18:30 Power Plate Sportcentrum Evropská
Úterý 16:00 - 17:00 TRX Fitness club Hanky Kynychové
Středa 09:00 - 11:00 Power Plate Sportcentrum Evropská
Středa 17:00 - 18:00 TRX Fitness club Hanky Kynychové
Čtvrtek 16:00 - 17:00 TRX Fitness club Hanky Kynychové
Čtvrtek 18:00 - 19:00 POWER WORKOUT World gym fitness Praha
Čtvrtek 19:00 - 20:00 TRX World gym fitness Praha
Pátek 08:30 – 09:30 Power Core World gym fitness Praha
Pátek 09:30 – 10:30 TRX World gym fitness Praha
Sobota 10:00 - 11:00 Stepdeck Sportcentrum Evropská
Sobota 17:00 - 18:00 Body Step PURE Jatomi Fitness Harfa
Neděle 10:00 - 11:00 TRX Fitness club Hanky Kynychové
Neděle 16:00 - 17:00 TABATA PURE Jatomi Fitness Harfa
Adresa fitka:
  • Rúžová 5 (R5), Růžová 971/5, 110 00 Praha 1
  • Fitness club Hanky Kynychové, Šífařská 1/3, 147 00 Praha
  • World gym fitness Praha, Nám. Přátelství 1518/5, 102 00 Praha 10
  • Sportcentrum Evropská, José Martího 269/31, 162 52 Praha 6-Veleslavín
  • MTV fitness Praha
  • PURE Jatomi fitness Harfa, Českomoravská 9, 190 93 Praha 9