Jsem zkušený fitness trenér s více než 5 lety praxe, specializující se na celostní přístup ke zlepšování fyzické i psychické kondice.
Pomáhám lidem dosáhnout jejich lepšího já prostřednictvím individuálních lekcí ve fitku i skupinových cvičení s využitím vlastního těla a dalších dostupných nástrojů.
Využívám různé tréninkové metody, jako jsou Tabata, HIIT, funkční tréninky, core, CrossFit, fitbox, stretching a mobilita a další prvky, které umožňují tělu fungovat jak mu bylo předurčeno. Aqua aerobik je další výzvou, kterou rád vyzkouším.
Mou filozofií je rozmanitost pohybu, která nás připravuje na životní výzvy. Pohyb je všude kolem nás a nemusí být omezen pouze na běhání nebo cvičení s činkami. Mým cílem je inspirovat vás k aktivnímu a vyváženému životnímu stylu.