Kroužení s obručí jsem objevila v roce 2012 a naprosto jsem tomu propadla. Od té doby jsem nedala obruč z ruky, hoopingu se aktivně věnuji a šířím radost z pohybu dál. Pořádám pravidelné kurzy i jednorázové akce, na kterých kombinuji cvičení s obručí s výukou triků. Vše prokládám zábavnými aktivitami s obručí.
Pravidelné kurzy i jednorázové lekce vedu nejčastěji v Praze v lokalitách Zahradní Město, Flora, Vysočany. Příležitostně jezdím mimo Prahu.
Aktuální nabídka kurzů:
Workshop hoopingu pro začátečníky ZAČÍNÁME S HOOPINGEM – 12.1.2025 – Praha 10
Jednorázová lekce Hoop triky a kombinace – 12.1.2025 – Praha 10
Lednový minikurz HOOP BALANC– 19.1. – 2.2.2025 – Praha 10
Aktuální nabídku kurzů a bližší informace naleznete na www.svethoopingu.cz
Absolvované odborné kurzy:
Certifikované kurzy Hoopdance 1 a Hoopdance 2
Australský program Hoop Love Coach
Rekvalifikační kurz Instruktor body and mind
Seminář Zdravá záda
Seminář Bosu core
Kurz Metodika stepu
Pedagogika volného času pro nepedagogické pracovníky
Nutri akademie
Fitness akademie
Semináře hoopingu se zahraničními lektory:
Jacqui Becker
Babz Robinson
Buket Rin
Deanne Love
Michele McCoy
Rachel Sullivan
Emma Kenna
Chris Gogler
a další
Zájezdy lektora
Hooping u moře s Bárou Burešovou
Lanterna Resort - apartmány, vilky a hotel
Lanterna (Tar)
Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.
Hooping
Zábavná pohybová aktivita s kruhem hula hoop. Hooping je možné cvičit ve formách fitness nebo dance, intenzivně spaluje tuky, formuje postavu, zejména pas, boky a břicho, nezatěžuje klouby a hlavně je to zábava. Jedná se o kardio-vaskulární cvičení s obručí, které zvyšuje průtok krve a snadno se při něm spálí i 600 kalorií za hodinu.
- Automaticky aktivuje hluboko uložené svaly stabilizačního systému těla
- posiluje svaly horních i dolních končetin a perfektně tvaruje břicho a boky
- zlepšuje pružnost páteře, pohyblivost pánve i rovnováhu a obratnost
Program pro děti
Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.
Program A
