IMG_3142

Brožová Michaela

Specializace:
Vinyasa jóga, Řízená relaxace a meditace, Jemná všímavá jóga s meditací, Ashtanga jóga
Zájezdy lektora

2010 instruktor spinningu
2011 instruktor aerobicu
2012 specializace bossu
2013 instruktor power jogy
2014 instruktor astanga vinjasa jogy
2015 dětská joga
2016 - 2019 každoroční pobyt v indii

Nyní se věnuji pouze a astanga vinjase, pranajama, očistné techniky krije, meditace a relaxace mantry.

Zájezdy lektora

Poloostrov Lantena
sleva 500,-
Fotogalerie

Jóga u moře s Michaelou Brožovou

Sunny Resort Lanterna

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Lanterna (Tar)
3471.jpg

Lanterna (Tar)

Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.

Cvičební styly:
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brožová, Tej Padmani - Renáta Tomášová a další
,
Řízená relaxace a meditace

Řízená relaxace a meditace

Uvolnění, relaxace těla, zklidnění myšlení, odstranění napětí

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brožová, Pavlína Klusáčková a další
,
Program pro děti

Program pro děti

Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.

Zaměření:
Programy pro děti
,
Jemná všímavá jóga s meditací

Jemná všímavá jóga s meditací

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brožová
,
Ashtanga jóga

Ashtanga jóga

Ashtanga jóga je systém plynulých pozic s propojením dechu a vyznačuje se svou dynamičností. 

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brožová, Tej Padmani - Renáta Tomášová
Lektoři:
Michaela Brožová
IMG_3142

Michaela Brožová

Specializace:
  • Vinyasa jóga
  • Řízená relaxace a meditace
  • Jemná všímavá jóga s meditací a další
Více informací
16. - 25.7.2021
Číslo zájezdu:  21HR1LAAPA28
Program B
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí
8 490 
8 990 
Argo
Fotogalerie

Jógový pobyt u moře s Michaelou Brožovou

Argo***

Řecko
Karpathos
lokalita:
Amoopi
Karpathos - Amoopi

Amoopi

Menší turistické letovisko leží na jihovýchodním pobřeží ostrova, 8 km jižně od městečka Pigadia. Z Amoopi funguje spojení do Pigadie místní dopravou, autobus jezdí několikrát denně. Amoopi nemá žádné centrum ani větší možnosti společenského vyžití, zato však nabízí příjemnou relaxaci na plážích a koupání v průzračném moři. Ve středisku najdete obchody se základním sortimentem i několik taveren. Ubytování je soustředěno kolem zátok s pěknými písčitými a písčito-oblázkovými plážemi, díky nimž patří Amoopi mezi nejoblíbenější střediska na ostrově. Oblast je mimořádně vhodná také pro milovníky vodních sportů, zejména windsurfi ngu. Transfer z letiště: cca 15 min.

Cvičební styly:
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brožová, Tej Padmani - Renáta Tomášová a další
,
Řízená meditace

Řízená meditace

Jana Cvoreňová, Michaela Bharti (Máté)
,
Jemná všímavá jóga s meditací

Jemná všímavá jóga s meditací

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brožová
,
Ashtanga jóga

Ashtanga jóga

Ashtanga jóga je systém plynulých pozic s propojením dechu a vyznačuje se svou dynamičností. 

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brožová, Tej Padmani - Renáta Tomášová
Lektoři:
Michaela Brožová
IMG_3142

Michaela Brožová

Specializace:
  • Vinyasa jóga
  • Řízená relaxace a meditace
  • Jemná všímavá jóga s meditací a další
Více informací
3. - 10.9.2021
Číslo zájezdu:  21GR5ARGOA35
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
17 190