Míša Brodská

Brodská Michaela

Specializace:
Yin Yoga, Jóga pro těhotné, Restorativní jóga, Jóga pro seniory, Jóga pro zdravá záda, Vinyasa jóga, Power yoga
Sportovní vzdělání a praxe:

 

2018, Sampoorna Yoga, India, 300 Hour Advanced Yoga Teacher Training in Vinyasa flow (500 hour Yoga Alliance certification)
2018, Power Yoga Akademie, Václav Krejčík, Praha, Restorativní jóga
2017, Yogacentrum, Praha, Angela Jervis-Read, 40 Hour YIN Yoga Teacher Training, Yoga Alliance certification
2016, Karma Yoga, Praha, Veronika Carmanová, YIN jóga
2016, Radiantly Alive, Bali, 200 Hour Yoga Teacher Training, Yoga Alliance certification
2016, Power Yoga Master Class seminář, Praha, Bryan Kest
2016 Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Vinyasa jóga a pozornost
2015 Power Yoga Akademie, Aneta Králová v Praze, Jóga pro zdravá záda
2015 Power Yoga Akademie, Katarína Mikulandová, Jóga pro seniory
2015 Power Yoga Akademie, Filip Klieštík v Praze, Jóga proti stresu
2015 Power Yoga Akademie, Dana Bierová v Praze, Jóga pro těhotné
2015 Power Yoga Akademie, Marek Petráček v Praze, Umění jógového dotyku a asistence v asánách
2015 Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Pokročilý kurz Powerjógy (50 hodin)
2015 Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Instruktor Powerjógy (150 hodin)2018, Sampoorna Yoga, India, 300 Hour Advanced Yoga Teacher Training in Vinyasa flow (500 hour Yoga Alliance certification)

Zájezdy lektora

Zájezdy lektora

Long Beach - Famagusta
Fotogalerie

Jóga na Severním Kypru s Michaelou Brodskou

Long Beach***

Severní Kypr
Famagusta
lokalita:
Famagusta
3753.jpg

Famagusta

Město Famagusta najdete na východním pobřeží v turecké části Kypru. I když je Famagusta oficiální název, místní turečtí obyvatelé městu mnohem častěji říkají Gazimagusa nebo jednoduše Magusa. Ať už město nazvete jakkoliv, nic se nemění na tom, že Famagusta byla kdysi nejbohatším kyperským městem, o jehož bohatství kolovala ve středověké Evropě řadě příběhů a legend. Dokonce i významný britský dramatik William Shakespeare si vybral Famagustu jako prostředí, ve kterém se odehrává jeho drama Othello. Ve Famagustě najdete nejhlubší přírodní přístav na Kypru. Ten také kdysi značně přispěl k tomu, aby se město stalo jedním z hlavních obchodních center ve východním středomoří. Bohatost města dodnes připomínají neuvěřitelně zachovalé honosné středověké stavby a tak není divu, že je Famagusta často přirovnávána k chorvatskému Dubrovníku. Den strávený ve Famagustě Vám v kostce přiblíží dějiny celého Kypru.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brodská, Andrea Špinarová a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brodská, Michaela Brodská a další
,
Poweryoga

Poweryoga

Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Soňa Filipová, Petra Kubrová a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Michaela Brodská, Michaela Brodská a další
Lektoři:
Michaela Brodská
Míša Brodská

Michaela Brodská

Specializace:
  • Yin Yoga
  • Jóga pro těhotné
  • Restorativní jóga a další
Více informací
17. - 24.8.2019
Číslo zájezdu:  19TR9LONBA34
Program B2
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Long Beach - Famagusta

Jóga na Severním Kypru s Michaelou Brodskou

Long Beach***

17. - 24.8.2019
18 850 
Zavřít Popup