Jiřina Breznenová

Breznenová Jiřina

Specializace:
Dětská jóga, Jóga pro zdravá záda, Poweryoga, Cvičení rodičů s dětmi
Sportovní vzdělání a praxe:
  • Terapeutcká jóga - Deep Kumar ( YoFyz - Olomouc, srpen 2018 )
  • tříleté studium Jógy a jógové terapie u Jiřího Čumpelíka  -  2015 - 2018 ( vzdělávání dospělých v rámci celoživotního vzdělávání, FTVS UK )
  • účast na kurz Řešení některých druhů funkční ženské sterility metodou Ludmily Mojžíšové jako asistent lektora - 2016 - trvá (školitel: Bc. Vlasta Bezvodová )
  • Ukončení celého akreditovaného kurzu DNS - závěrečná zkouška září 2016 ( Prof. Kolář a kolektiv )
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace část D - září 2016 (Prof.Kolář a kolektiv )
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace část C - jaro 2016 ( Prof.Kolář a kolektiv )
  • Fyzioterapie u dysfunkce pánevního dna a inkontinence - Rehaspring koncept pánevního dna - leden 2016 ( Phdr. Ingrid Palaščáková Špringrová, Ph.D. )
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace část B - podzim 2015 ( Prof. Kolář a kolektiv )
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace část A - jaro 2015 ( Prof.Kolář a kolektiv )
  • Klappovo lezení - 2015 ( Čápová )
  • Kurz Manuální lymfodrenáž - 2014 ( školitel: Mgr. Helena Toušková )
  • Dynamictaping - 2014 ( Mgr. Daniel Sobotka )
  • Kurz Senzomotoriky - 2013 ( školitel: Bc. Vlasta Bezvodová )
  • Řešení některých druhů funkční ženské sterility metodou Ludmily Mojžíšové - 2012-2013 ( školitel: Bc.Vlasta Bezvodová )
  • SM systém - 2011 ( školitel: Mudr. Smíšek )
  • Měkké a mobilizační techniky - 2004 - 2007 ( školitel: Bc.Vlasta Bezvodová, Mudr. Vacek )
  • Diagnostika a terapie funkčních poruch hybné soustavy - 2007 ( školitel: Bc. Vlasta Bezvodová )
  • Brugerr koncept - 2004  ( školitel PhDr. Dagmar Pavlů )
  • Základy Vojtovy metody - během studia na FTVS UK ( školitel Nováková H. ) 
  • Metoda proprioceptivní neuromuskulární facilitace ( PNF ) - během studia na FTVS UK ( školitel Holubářová J. )
  • Pánevní dno a jeho vztahy - během studia na FTVS UK ( školitel Mudr. Tichý M. )
  • Zdravotní tělesná výchova - 2003 ( FTVS UK magisterské studium )
  • Instruktor Powerjógy - 2009 - 2010 ( školitel: Václav Krejčík )
  • Instruktor dětské jógy - 2011 ( Energy studio, školitel: Pavel Hájek )
  • Workshop - Jógové hry - 2012 ( Lali jóga )



Zájezdy lektora

Zájezdy lektora

Poloostrov Lantena
Fotogalerie

Terapeutická jóga u moře pod dohledem fyzioterapeutky Jiřiny Breznenové

Sunny Resort Lanterna

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Lanterna (Tar)
3471.jpg

Lanterna (Tar)

Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.

Cvičební styly:
Pánevní dno

Pánevní dno

Speciální cviky pro zpevnění pánevního dna - předcházení inkontinence, návrat svalstva po porodu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Veronika Glanville Sychra, Hana Ondřejová a další
,
Dechové techniky

Dechové techniky

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Mrugalová, Veronika Johnová Bc. a další
,
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Vanda Mikušová, Martina Aišmanová a další
,
Cvičení Ludmily Mojžíšové

Cvičení Ludmily Mojžíšové

Metoda uznaná již v roce 1991 ministrem zdravotnictví jako metodu první volby k léčbě funkční ženské sterility. Nenáročné cvičení, které má za cíl zlepšit dynamiku celé páteře a posílit svalové skupiny celého trupu. Cvičení vám může pomoci zlepšit nebo odstranit: o migrény a bolesti hlavy, deprese a únavu o poruchy spánku o bolesti zad, zmírní bolesti při např. vyhřezlých ploténkách, artrotických nárůstcích apod. o bolestivou, nepravidelnou nebo chybějící menstruaci o opakované spontánní potraty, funkční neplodnost

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Andrea Špinarová, Yveta Rücklová
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Blanka Štefaňáková, Alena Šustrová a další
,
Pozdravy slunci

Pozdravy slunci

Jógové pozdravy slunci

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Program pro děti

Program pro děti

Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.

Zaměření:
Programy pro děti
Lektoři:
Jiřina Breznenová
Jiřina Breznenová

Jiřina Breznenová

Specializace:
  • Dětská jóga
  • Jóga pro zdravá záda
  • Poweryoga a další
Více informací
7. - 16.7.2023
Číslo zájezdu:  23HR1LAAPA27
Program B3
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí
10 690