Bharti Michaela

Bharti (Máté) Michaela

Specializace:
Relaxační jóga, Vinyasa jóga, Jóga, Hathajóga, Dynamic jóga, Řízená meditace
Zájezdy lektora

Míša se věnuje józe již několik let, baví ji poznávat stále něco nového, experimentovat, přemýšlet, miluje pohyb. Je spolumajitelkou jógového centra YoFyz, kde vede jógové lekce a organizuje zajímavé akce. Kombinuje jógu s psychologií, zaměřuje se na seberozvoj, mindfulness, relaxační techniky a na vše co přispívá k duševní pohodě.  

Sportovní vzdělání a kurzy:

2010/2011 - Kurz Shiatsu, Olomouc
2013/2014 - Instruktor jógy - specializace Hathajóga, Praha
2014  - Kurz - autogenní trénink, Olomouc
2015  - Yoga teacher training course, Goa, Indie
2016 - Magisterské studium Psychologie na Filozof. fakultě UP v Olomouci
2017 - Tělesně zakotvené prožívání - Focusing, Brno
2017 - Biosyntéza pro ženy, Brno
2018 - Těhotenská jóga, Brno
2019 - 8-mi týdenní kurz Mindfulness, Olomouc

Zájezdy lektora

Argo
Fotogalerie

Jóga a meditace na řeckém ostrově Karpathos s Michaelou a Kabirem Bharti

Argo***

Řecko
Karpathos
lokalita:
Amoopi
Karpathos - Amoopi

Amoopi

Menší turistické letovisko leží na jihovýchodním pobřeží ostrova, 8 km jižně od městečka Pigadia. Z Amoopi funguje spojení do Pigadie místní dopravou, autobus jezdí několikrát denně. Amoopi nemá žádné centrum ani větší možnosti společenského vyžití, zato však nabízí příjemnou relaxaci na plážích a koupání v průzračném moři. Ve středisku najdete obchody se základním sortimentem i několik taveren. Ubytování je soustředěno kolem zátok s pěknými písčitými a písčito-oblázkovými plážemi, díky nimž patří Amoopi mezi nejoblíbenější střediska na ostrově. Oblast je mimořádně vhodná také pro milovníky vodních sportů, zejména windsurfi ngu. Transfer z letiště: cca 15 min.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kabir Bharti, Markéta Šírková a další
,
Hathajóga

Hathajóga

Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Tej Padmani - Renáta Tomášová, Jiwan Sita Kaur - Markéta Ada Galudárová a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Tej Padmani - Renáta Tomášová, Jiwan Sita Kaur - Markéta Ada Galudárová a další
,
Relaxační jóga

Relaxační jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Radmila Pokorná, Andrea Křtínová a další
,
Pránajama Jóga

Pránajama Jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kabir Bharti
,
Meditace

Meditace

Meditace je založená na prohlubování soustředění a dosažení tak změněného stavu vědomí.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kabir Bharti, Markéta Šírková a další
,
Relaxační metody

Relaxační metody

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kabir Bharti, Tereza Beránková
,
Řízená relaxace a meditace

Řízená relaxace a meditace

Uvolnění, relaxace těla, zklidnění myšlení, odstranění napětí

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Pavlína Klusáčková, Radmila Pokorná a další
Lektoři:
Michaela Bharti (Máté)
Bharti Michaela

Michaela Bharti (Máté)

Specializace:
Více informací
,
Kabir Bharti
Kabin Bharrti

Kabir Bharti

Specializace:
  • Relaxační metody
  • Jógová terapie
  • Relaxace a další
Více informací
3. - 10.7.2020
Číslo zájezdu:  20GR5ARGOA27
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Argo

Jóga a meditace na řeckém ostrově Karpathos s Michaelou a Kabirem Bharti

Argo***

3. - 10.7.2020
18 290 
Zavřít Popup