galerie

Bertošová Kristina

Specializace:
Fascial fitness, Sólo salsa, Balanční cvičení, Powerjóga, Strečink, Standing pilates, Rehabilitační cvičení, Pilates, Jóga, Cvičení s overbally, Cvičení s velkými míči a overbally, Fitslide Core, Zdravotní cvičení a cvičení proti bolestem v zádech, Vstupní diagnostika břišní stěny, Kruhový CORE trénink s fyzioterapeutkou, Diagnostika břišní stěny

o  Fyzioterapeutka s 18tiletou praxí, vystudovala fyzioterapii na FTVS UK

o  Osobní trenérka a školitelka osobních trenérů od r. 1999

o  Wellness specialista

o  Odborná školitelka instruktorů pilates a fitness profesionálů ve škole pro fitness profesionály doc. Evy Blahušové – 20let praxe jako školitelka, lektorka a členka zkušební komise ( teorie i praxe )

o  Absolvovala odborná školení zakončená  certifikáty v ČR a USA

o  Odborná asistentka na Katedře tělesné výchovy Právnické fakulty Univerzity Karlovy od r. 1999

o  Lektorka na školení ( pohybové aktivity v těhotenství, po porodu, práce s diastázou ) pro porodní asistentky a fyzioterapeuty

o  Odborná konzultantka časopisů pro lékaře a porodní asistentky a časopisů pro širokou veřejnost

o  Autorka skript a výukových metodických materiálů pro fitness profesionály

o  Certifikovaná lektorka komunikačních schopností a ENNEAGRAM training

o  Certifikát akupresura a životospráva

o  Absolventka taneční školy při VUS UK se specializací na moderní a scénický tanec

 

Terapeutické techniky

o  Kineziologický rozbor – komplexní analýza pohybového aparátu, diagnostika pohybových stereotypů - správného řetězení svalů, diagnostika držení těla a chůze

o  Metoda exteroceptivní stimulace dle H. Hermachové

o  Terapie funkčních poruch motoriky dle prof. Mudr. K.Lewita

o  Metoda spirální dynamiky a S-ball

o  Sensomotorická cvičení a stimulace

o  páteře a periferních kloubů dle prof. Mudr. Lewita

o  Manuální terapie měkkých tkání

o  Terapie dle Dr. Med. A. Bruggera

o  Metoda vývojové kineziologie

o  Terapie ploché nohy a vbočeného palce

o  Metoda L. Mojžíšové

o  Cvičení s použitím velkých míčů, overballu, bosu, flow, fitslide, rolleru a dalších balančních pomůcek

o  Mobilizace

o  Léčebná tělesná výchova

o  Postizometrická relaxace

o  Dechová cvičení

o  Akupresura

o  Speciální jemné masáže pro těhotné