Detail zájezdu CK CAPRO s.r.o. (příloha ke smlouvě)

Kód zájezdu: 21CZSSVETA07
Středisko: Starý svět***
Země: Česká republika
Region: Středočeský kraj
Lokalita: Votice
Stravování: Polopenze
Doprava: Vlastní
Zájezd od: 19.2.2021
Zájezd do: 21.2.2021
Ubytování od: 19.2.2021
Ubytování do: 21.2.2021
Počet dní zájezdu: 3
Počet nocí zájezdu: 2
Karta zájezdu: Cvičení a wellness - Starý svět***
Program zájezdu: Zimní PortDeBras retreat s Lucií Dědičovou - školitelkou a propagátorkou cvičebního konceptu PortDeBras™ - Program B
Text akce: Rezervace prosíme nejpozději do 14.1.2021. K dispozici pouze 12 míst

Popis programu

PROGRAM víkendu - 7 lekcí tréninků

Co je PortDeBras:
jedinečný koncept cvičení propojující dynamický a funkční strečink v elegatním provedení inspirován styly jako je pilates, jóga, gyrotonic, gyrokinesis, balet apod. Tempo celé lekce je pomalé, aby byla zachována kvalita, čistota a elegance pohybu. Na lekci se vyučují jednoduché a plynulé sekvence pohybu, které v souladu s relaxační hudbou propojují posilovací, protahovací a uvolňovací cvičení. Nechybí balanční prvky a jednoduché taneční variace.

  - tento víkend bude koncipován jako "pohybovové soustředění" pro ty, kteří si chtějí hodně zacvičit a pochopit hloubku tohoto terapeuticko - restorativního programu pro tělo a duši 

  - v rámci víkendu si zacvičíme 7 tréninků, kdy zažijete tyto styly:

PortDeBras Ball - PDB s velkým míčem

PortDeBras Band - PDB s therabandem (gumový pás)

PortDeBras ParTerre - PDB na podložce

PortDeBras Barre - PDB u baletní tyče

PortDeBras Classic - PDB ve stoji 

Pilates for PortDeBras - průprava pohybových principů, pohyblivosti páteře a aktivace svalů, které by ideálně měly držet pozice v PortDeBras

 /ladies dance/Jazz funk- v případě zájmu/

 

Odkaz na zhlédnutí videí PortDeBras zde: PortDeBras - video

 

 Nabídka jídel

Pátek

  1. Medailonky z vepřové panenky, opečený brambor, omáčka demi glace
  2. Trhané listy salátu s grilovaným hermelínem a brusinkami, toust

Sobota

  1. Kuřecí steak s pepřovou omáčkovou, jasmínová rýže
  2. Trhané listy salátu s hořčičným dresingem, tuňákem, vařeným vejcem a zámeckými brambůrkami

 

Pokud si nevyberete jídlo minimálně týden před zájezdem, automaticky Vám přidělíme jídlo číslo 1.

Lektoři

Lucie Dědičová

Cvičební styly

Port De Bras, Pilates, Jazz Funk

Ceník

Typ Cena
Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 3 550 Kč

Příplatky a slevy

Necvičící 500 Kč  / pobyt
Přistýlka -100 Kč  / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - polopenze - snídaně formou švédských stolů, večeře výběr ze dvou jídel
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • celodenní vstup do venkovního bazénu se slanou vodou
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Cena nezahrnuje:

  • Vířivka   300,-/90min.
  • Sauna    420,-/60min.
  • místní poplatek 20,-/os/noc (splatný na místě)

 

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Charakteristika střediska

Poloha

V klidné oblasti poblíž lesa 60km jížně od Prahy.

Vybavení a služby

Hotelu přiléhá velká zahrada s posezením, vybavením pro dětské hosty (pískoviště, prolézačky), oddělená Nálevna s vlastní zahrádkou. Součástí je venkovní multifunkční hřiště (včetně sportovního vybavení na řadu sportů - tenis, volejbal, nohejbal, malý fotbal, florbal, basketbal) a plně vybavený taneční sál (120 m2 taneční plochy, baletisol, baletní tyče, zrcadla, veškeré zázemí) s venkovním koupadlem se slanou vodou(kamenný bazén), saunou a vířivkou.

Ubytování

2 až 4 lůžkové pokoje. 1 pokoj typu "ratejna" (min. obsazenost 6 osob, maximální 12 osob)
Všechny pokoje jsou vybaveny: WC, koupelna se sprchou, TV, internet.

Služby a možnosti dalšího využití

Strava

Snídaně formou bufetu. Večeře, výběr ze dvou jídel, 1x masové, 1x vegetariánské.

Možnosti dalšího vyžití

Přednášková místnost, Sportovní vyžití, Internet, Venkovní bazén, Restaurace, Bezbariérový přístup, Parkoviště, Domácí mazlíčci povoleni, Vířivka/sauna

Doprava

Vlastní

Datum tisku: 26.4.2024 01:17
URL stránky: https://www.capro.cz/zajezdy/tisk/zimni-portdebras-retreat-s-lucii-dedicovou-skolitelkou-a-propagatorkou-cvicebniho-konceptu-portdebrastm.html