Hlavní program:
Funkční posilovací trénink, Dynamický strečink - EPS, Zdravá záda - ESG, Aquafitness.
Přednáška o lymfatickém systému a jeho funkci v oblasti regenerace.
Doplňkový program:
Aerobic, TAEBO, morning RUN.
(Aerobní lekce jsou alternativní, místo tréninkových lekcí lze využít hotelové wellness a pobyt pojmout především regeneračně).
Komplexní trénink zahrnuje tyto formy cvičení
Cardio lab = Srdečně cévní systém = Trénink ke zlepšení kardiovaskulární vytrvalosti
Strength clinic = Svalový systém = trénink k budování a tvarování svalové hmoty
Physio work = Skelet = trénink ke zlepšení držení těla, stability a mobility páteře
https://www.youtube.com/channel/UCcjP5mwF2RfUxHICuMyzlDw
https://www.facebook.com/katka.masopustova
https://www.instagram.com/katka.masopustova/
Katka Masopustová
European Aerobic®, ETB®, Bodyweight trénink, Bodystyling, Zdravá záda, Dynamic stretching
Typ | Cena |
---|---|
Dospělý na řádném lůžku | 3 190 Kč |
Dospělý v jednolůžkovém pokoji | 3 590 Kč |
Dítě od 2 do 5 let na přistýlce | 0 Kč |
Dítě od 6 do 11 let na přistýlce | 950 Kč |
Dítě od 2 do 11 let na řádném lůžku | 1 650 Kč |
Necvičící | -200 Kč | / pobyt |
Dětská postýlka | 0 Kč | / noc |
Večeře | 200 Kč | / noc |
Večeře dítě | 100 Kč | / noc |
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) | 200 Kč | / noc |
T1002024_Komplexní pojištění turistické | 105 Kč | / pobyt |
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Přímo v centru Špindlerova Mlýna.
Wellness (ve vedlejší budově hotelu): bazén s protiproudem, sauna, vířivka, pára, bylinná aromakabina, vířivé masážní vany, klasické a thajské masáže; salon manikúra, pedikúra; restaurace, bowling, biliár, WiFi, dětská herna, kongresový sál, parkoviště.
Wellness má otevítací dobu od 12:00 do 21:00 hod, 21:00 - 22:00 pouze pro dospělé (nutná rezervace)
Cvičení probíhá v Kongresovém sále nebo Cubaru.
Parkování:
venkovní parkoviště zdarma
vnitřní garáže 180,-/noc
Hotel se skládá z hlavní a vedlejší budovy, kde jsou k dispozici:
Snídaně formou švédských stolů.
Možnost dokoupení večeře formou 3chodového menu se salátovým bufetem.
Typ stravy musí být pro celý pokoj stejný a objednaný nejpozději při doplatku zájezdu.
NOVINKA NABÍDKA SUSHI: Konkrétní menu se objednává 24 hod dopředu na tel. 732 966 643. Konkrétní nabídka: http://www.hotel-windsor.cz/wp-content/uploads/2015/12/sushi.pdf
Bobová a opičí dráha, lanový park s obří houpačkou, aquapark, turistika, přemostění přehrady, výlety na terénních čtyřkolkách, lukostřelba, slaňování, tandem paragliding, paintball, výlety na terénních koloběžkách, skálolezení, vyjížďky na koních, lehký rafting, krátké paraglidingové kurzy.
Vlastní:
Praha - Mladá Boleslav - Jičín - Vrchlabí - Špindlerův mlýn,
Praha - Poděbrady - Jičín - Vrchlabí - Špindlerův Mlýn,
Brno - Letovice - Svitavy - Litomyšl - Hradec Králové - Hořice - Nová Paka - Vrchlabí - Špindlerův Mlýn,
Ostrava - Příbor - Hranice na Moravě - Olomouc - Mohelnice - Moravská Třebová - Litomyšl - Hradec Králové - Hořice - Nová Paka - Vrchlabí - Špindlerův Mlýn
Datum tisku: 20.4.2024 08:13
URL stránky: https://www.capro.cz/zajezdy/tisk/sportovne-rekondicni-vikend-s-personalni-trenerkou-fyzioterapeutkou-a-master-instruktorkou-katkou-masopustovou-1.html