ROGRAM víkendu - 7 lekcí tréninků
Co je PortDeBras:
jedinečný koncept cvičení propojující dynamický a funkční strečink v elegatním provedení inspirován styly jako je pilates, jóga, gyrotonic, gyrokinesis, balet apod. Tempo celé lekce je pomalé, aby byla zachována kvalita, čistota a elegance pohybu. Na lekci se vyučují jednoduché a plynulé sekvence pohybu, které v souladu s relaxační hudbou propojují posilovací, protahovací a uvolňovací cvičení. Nechybí balanční prvky a jednoduché taneční variace.
- tento víkend bude koncipován jako "pohybovové soustředění" pro ty, kteří si chtějí hodně zacvičit a pochopit hloubku tohoto terapeuticko - restorativního programu pro tělo a duši
- v rámci víkendu si zacvičíme 7 tréninků, kdy zažijete tyto styly:
PortDeBras Ball - PDB s velkým míčem
PortDeBras Band - PDB s therabandem (gumový pás)
PortDeBras ParTerre - PDB na podložce
PortDeBras Barre - PDB u baletní tyče
PortDeBras Classic - PDB ve stoji
Pilates for PortDeBras - průprava pohybových principů, pohyblivosti páteře a aktivace svalů, které by ideálně měly držet pozice v PortDeBras
/ladies dance/Jazz funk- v případě zájmu/
Odkaz na zhlédnutí videí PortDeBras zde: video
Lucie Dědičová
Port De Bras, Pilates, Jazz Funk
| Typ | Cena |
|---|---|
| Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji | 3 970 Kč |
| Dospělý v jednolůžkovém pokoji | 5 170 Kč |
| Necvičící | -200 Kč | / pobyt |
| Večeře | 200 Kč | / noc |
| T1002024_Komplexní pojištění turistické | 105 Kč | / pobyt |
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Moderní hotel Sand Martin je součástí golfového resortu Golf Mladá Boleslav na okraji Mladé Boleslavi v části Michalovice.
Součástí hotelu je bar a restaurace s vynikající mezinárodní kuchyní a venkovní terasou. Pro relaxi po sportovním výkonu je k dispozici neomezený vstup do wellness zóny, kde se nachází finská sauna, bazén se slanou příjemně teplou vodou, protiproudem a masážním vzduchováním. Možnost objednání thajské masáže či fyzioterapeuta. Dále je k dispozici fitness vybavené kvalitními stroji LifeFitness (např. běžecký pás, eliptický trenažér, multifunkční posilovací věž). Zdarma parkování přímo u hotelu. Zdarma Wi-Fi v celém areálu hotelu a golfového klubu. Cvičí se v sále s parketami.
27 dvoulůžkových pokojů (double nebo twin) s balkónem a 13 jednolůžkových pokojů s terasou u jezera. Všechny pokoje jsou klimatizované s moderním zařízením. Zahrnují stylovou koupelnu, satelitní TV a balkon nebo terasu s výhledem na golfové hřiště, trezor a minibar. Některé pokoje mají také posezení.
Psi, kočky a ostatní domácí mazlíčci nejsou v hotelu povoleni.
Snídaně: formou bufetu v ceně pobytu
Večeře: výběr ze 2 jídel - za příplatek a nutno předem objednat
nebo
Obědy a večeře: restaurace a la carte, která je otevřena každý den a vaří do 22 hod.
Obědy jsou zpravidla formou zvýhodněného obědového menu od cca 110 Kč až po 180 Kč, případně dražší jsou tipy šéfkuchaře a speciality.
K dispozici je i standardní jídelní lístek, ze které lze vybírat v obvyklých cenových relacích.
Možnost využití golfového hřiště
Mladá Boleslav, Škoda Muzem, Hrad Mladá Boleslav, Ještěd, Český ráj, Letecké muzeum Metoděje Vlacha,..
Vlastní. Sand Martin se nachází 100 metrů od autobusové zastávky. Zdarma parkování přímo u hotelu.
Datum tisku: 26.4.2024 06:11
URL stránky: https://www.capro.cz/zajezdy/tisk/portdebras-retreat-s-lucii-dedicovou-skolitelkou-a-propagatorkou-cvicebniho-konceptu-portdebrastm.html