Hotel Orpheus****
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Orpheus****

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
28.12. - 4.1.2025
Číslo zájezdu:  24BG1ORPHP52
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
35 690 
Hotel Orpheus****
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Orpheus****

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
4. - 11.1.2025
Číslo zájezdu:  25BG1ORPHP01
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
15 940 

Novoroční energie a vitalita s jógou s Mirkou Hadáčkovou

Farm Lovetin

Česká republika
Jižní Čechy
lokalita:
Jindřichův Hradec
4177.jpg

Jindřichův Hradec

Město Jindřichův Hradec se nachází v Jihočeském kraji severovýchodně od Českých Budějovic. Historické jádro tohoto města je městskou památkovou rezervací.

Cvičební styly:
Jógová terapie

Jógová terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Honsová, Petra Blahová a další
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marta Matůšů, Petra Plašilová a další
,
Antistresová jóga

Antistresová jóga

Lektoři:
Miroslava Hadáčková
Mirka Hadačová

Miroslava Hadáčková

Specializace:
Více informací
10. - 12.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZFARMLA02
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Plná penze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
5 890 
Amenity
Fotogalerie

Jóga víkend s lyžováním s Gábinou Baškovou

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Česká republika
Královéhradecký kraj
lokalita:
Orlické hory

Orlické hory

Cvičební styly:
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Macková Eliška, Hana Fischerová a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další
,
Jóga s masážními míčky

Jóga s masážními míčky

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Dyna band

Dyna band

Soubor posilovacích cvičení s pásem dyna,který je určen těm,kdo má málo času,ale chce mít krásnou a stepilou postavu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Gábina Bašková
Gábina Bašková

Gábina Bašková

Specializace:
  • Tabata
  • Jóga pro děti
  • Jóga pro zdravá záda a další
Více informací
10. - 12.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZAMORHA02
Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
5 490 
Hotel Orpheus****
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Orpheus****

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
11. - 18.1.2025
Číslo zájezdu:  25BG1ORPHP02
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
19 490 
Sand Martin
Fotogalerie

Aktivní wellness víkend s Klárou Juhosovou

Sand Martin****

Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Mladá Boleslav
9095.jpg

Mladá Boleslav

Mladá Boleslav je statutární město ve Středočeském kraji. Leží na levém břehu středního toku Jizery, na soutoku s říčkou Klenicí zhruba 50 km severovýchodně od Prahy, s níž je spojena silnicí pro motorová vozidla R10. Má zhruba 44 tisíc obyvatel a je stavebně srostlá se sousedním malým městem Kosmonosy. Ve městě sídlí automobilka Škoda Auto.

Cvičební styly:
Pilates - Foot Work

Pilates - Foot Work

Práce s chodidlem - zaměření na rozšíření znalostí postury a jejího správného zaujetí od základu – přes chodila a dolní končetiny.

Chodidlo je základ celého držení těla, základ bipedální lokomoce (pohyb po dvou končetinách) a je velmi důležité s ním pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Horatlíková
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Sandra Janská, Lenka Kopecká a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Sedláková Mgr., Matouš Men a další
,
Pilates s masážními míčky

Pilates s masážními míčky

Lektoři:
Klára Juhosová
Juhosová

Klára Juhosová

Specializace:
Více informací
17. - 19.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZSMARTA03
Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 690 
Hotel Snezhanka
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Snezhanka ***

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
18. - 25.1.2025
Číslo zájezdu:  25BG1SNEZP03
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
11 990 
Hotel Orpheus****
Fotogalerie

Lyžování v proslulém letovisku Pamporovo

Hotel Orpheus****

Bulharsko
Plovdiv
lokalita:
Pamporovo

Pamporovo

Cvičební styly:
Lektoři:
18. - 25.1.2025
Číslo zájezdu:  25BG1ORPHP03
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
20 490 
Hotel Restart
Fotogalerie

Zimní sportovní víkend s Ivanou Hrubou

Hotel reStart ****

Česká republika
Královéhradecký kraj
lokalita:
Jičín
Jičín

Jičín

Cvičební styly:
Silový trénink

Silový trénink

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Posilování vahou vlastního těla

Posilování vahou vlastního těla

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Lenka Tydlitátová, Jolana Ryplová a další
,
HIIT

HIIT

High Intensity Training

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
David Cibula, Marie Vaverková a další
,
Kruhový trénink

Kruhový trénink

Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Petra Prokešová, Hana Boháčová a další
,
Core pro zdravá záda

Core pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Hana Boháčová, Lenka Uhlíková a další
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Hana Boháčová, Pavlína Klepetková a další
,
Zdravé protahování

Zdravé protahování

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Jana Machová
Lektoři:
Ivana Hrubá
Hrubá_Ivana

Ivana Hrubá

Specializace:
  • Core pro zdravá záda
  • Cvičení s vlastní vahou těla
  • HIIT a další
Více informací
24. - 26.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZRESTAA04
Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 890 
320741395
Fotogalerie

Zimní sportovní pobyt s Michalem Šubrem

Wellness hotel Svornost ***

Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Harrachov
3400.jpg

Harrachov

Nejznámější turistické a sportovní středisko západních Krkonoš. Harrachov je ideálním místem pro lyžaře, snowboard a běžkaře, golfisty i pěší turisty.

Cvičební styly:
Latino dance aerobic

Latino dance aerobic

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
,
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®

Lekcé pomalého charakteru vhodná pro začátečníky i pokročilé cvičence, lekce je složená z prvků jógy, pilates a tai -chi. Cvičení Vás příjemně protáhne, uvolní napětí ve ztuhlých svalech, posílí Vaše tělo, zklidní a oživí mysl, budete se cítit plni energie. Za doprovodu úžasné hudby se Vám bude cvičit lehce a budete si užívat celkový dojem. BODYBALANCE ™ je k dispozici jako buď 55, 45 nebo 30minutové cvičení.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Kulštrunk (Bradáčová), Gábina Bašková a další
,
LM Core

LM Core

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
,
LM Dance

LM Dance

Zaměření:
Taneční
Lektoři:
Michal Šubr
Michal-Šubr-foto ořez

Michal Šubr

Specializace:
Více informací
24. - 26.1.2025
Číslo zájezdu:  25CZSVORNA04
Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
4 590 
< 1 2 23
Nahoru
Zájezdy ve středisku Acacia Marina**** neodpovídají Vašemu filtrování, proto jsme Vám zobrazili ostatní zájezdy.