Tiana_Beach
Fotogalerie

Cvičení a relax na Egejské rivieře

Tiana Beach***

Turecko
Egejská riviéra
lokalita:
Bodrum

Bodrum

Krásné přístavní město patří mezi nejstarší v Turecku. Nabízí krásné zálivy s průzračně čistou vodou.

Cvičební styly:
Jóga orgánová

Jóga orgánová

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lubica Semanská
,
Cvičení Ludmily Mojžíšové

Cvičení Ludmily Mojžíšové

Metoda uznaná již v roce 1991 ministrem zdravotnictví jako metodu první volby k léčbě funkční ženské sterility. Nenáročné cvičení, které má za cíl zlepšit dynamiku celé páteře a posílit svalové skupiny celého trupu. Cvičení vám může pomoci zlepšit nebo odstranit: o migrény a bolesti hlavy, deprese a únavu o poruchy spánku o bolesti zad, zmírní bolesti při např. vyhřezlých ploténkách, artrotických nárůstcích apod. o bolestivou, nepravidelnou nebo chybějící menstruaci o opakované spontánní potraty, funkční neplodnost

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Andrea Špinarová, Yveta Rücklová a další
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Martina Aišmanová, Zuzana Jiráková a další
,
Bodyform

Bodyform

Kombinace posilovacího a protahovacího cvičení, které je zaměřené na všechny svalové skupiny. Při lekci se používají různé typy náčiní.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Martina Aišmanová, Gabriela Pilařová a další
,
Balantes - pilates

Balantes - pilates

Koordinační, posilovací a protahovací cvičení prováděné převážně na podložkách s využitím balančních pomůcek – měkkých malých míčků a cviků pilates, které jsou zaměřeny mimo jiné na posílení svalů důležitých pro správnou funkci a stabilitu páteře (hluboký stabilizační svalový systém páteře).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Yveta Rücklová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další
Lektoři:
Yveta Rücklová
rucklová

Yveta Rücklová

Specializace:
  • Cvičení Ludmily Mojžíšové
  • Strečink
  • Relaxační cvičení a další
Více informací
3. - 10.6.2020
Číslo zájezdu:  20TR1TIBEA23
Program B
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

Tiana_Beach

Cvičení a relax na Egejské rivieře

Tiana Beach***

3. - 10.6.2020
14 750 
Zavřít Popup
Nahoru
###message