11080.jpg
Fotogalerie

Dovolená s jógou a relaxačním cvičením pro všechny s Vlaďkou Petrtýlovou

Hotel Playa Azul***

Španělsko
Menorca
lokalita:
Cala´n Porter
11057.jpg

Cala´n Porter

Letovisko Cala´n Porter vyrostlo nad stejnojmennou zátočinou Středozemního moře na jihovýchodě ostrova Menorca. Vede z něj přímé silniční spojení do metropole Mahonu a k mezinárodnímu letišti. Krajina kolem je rovinatá, perfektní k nenáročným procházkám a poznávání zajímavostí ostrova.

Cala en Porter je velice slušně vybavena základní turistickou infrastrukturou. Především v oblasti křížení ulic Avenida Central a Carrer de l´Església najdete několik obchůdků a dostatek gastronomických zařízení. Nejhezčí restaurace, Cova d´en Xoroi s terasou, se ukrývá ve skále nad mořem.

Cvičební styly:
Body balance s overbally

Body balance s overbally

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Slow Toning

Slow Toning

Intenzivní cvičení, které se zaměřuje na posílení a protažení celého těla. Slow Toning se provádí na pomalou hudbu. Kromě posílení svalů toto cvičení napomáhá k odstranění svalových dysbalancí a prevenci bolesti zad.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Sandra Nová, Lída Karásková a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Fialová, Martina Aišmanová a další
Lektoři:
Vlaďka Petrtýlová
Vlaďka Petrýlová

Vlaďka Petrtýlová

Specializace:
  • Hatha yoga
  • Jóga pro těhotné
  • Jóga rehab
Více informací
7. - 14.6.2017
Číslo zájezdu:  17ES6PLAZU23
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
18 990 
11080.jpg
Fotogalerie

Aktivní dovolená na Menorce s Kateřinou Kulštrunk

Hotel Playa Azul***

Španělsko
Menorca
lokalita:
Cala´n Porter
11057.jpg

Cala´n Porter

Letovisko Cala´n Porter vyrostlo nad stejnojmennou zátočinou Středozemního moře na jihovýchodě ostrova Menorca. Vede z něj přímé silniční spojení do metropole Mahonu a k mezinárodnímu letišti. Krajina kolem je rovinatá, perfektní k nenáročným procházkám a poznávání zajímavostí ostrova.

Cala en Porter je velice slušně vybavena základní turistickou infrastrukturou. Především v oblasti křížení ulic Avenida Central a Carrer de l´Església najdete několik obchůdků a dostatek gastronomických zařízení. Nejhezčí restaurace, Cova d´en Xoroi s terasou, se ukrývá ve skále nad mořem.

Cvičební styly:
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®

Lekcé pomalého charakteru vhodná pro začátečníky i pokročilé cvičence, lekce je složená z prvků jógy, pilates a tai -chi. Cvičení Vás příjemně protáhne, uvolní napětí ve ztuhlých svalech, posílí Vaše tělo, zklidní a oživí mysl, budete se cítit plni energie. Za doprovodu úžasné hudby se Vám bude cvičit lehce a budete si užívat celkový dojem. BODYBALANCE ™ je k dispozici jako buď 55, 45 nebo 30minutové cvičení.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kristýna Stupková, Kateřina Kulštrunk (Bradáčová) a další
,
BODYATTACK®

BODYATTACK®

Cardio atletický tréninink s prvky aerobiku a běhu zaměřený na formování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Josef Šupík, Lucie Finková a další
,
GRIT®

GRIT®

Vysoce intenzivní intervalový trénink z konceptu Les Mills.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lucie Finková, Filip Kulštrunk
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Fialová, Martina Aišmanová a další
,
Funkční trénink

Funkční trénink

Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.

Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Chocholoušová, Barbora Kovářová a další
,
Core Effect

Core Effect

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Aneta Mitušinová, Marcel Miler
Lektoři:
Kateřina Kulštrunk (Bradáčová)
8516.jpg

Kateřina Kulštrunk (Bradáčová)

Specializace:
Více informací
3. - 10.6.2018
Číslo zájezdu:  18ES6PLAZU22
Program A
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
18 790 
11080.jpg
Fotogalerie

Dovolená s jógou pro všechny s Vlaďkou Petrtýlovou

Hotel Playa Azul***

Španělsko
Menorca
lokalita:
Cala´n Porter
11057.jpg

Cala´n Porter

Letovisko Cala´n Porter vyrostlo nad stejnojmennou zátočinou Středozemního moře na jihovýchodě ostrova Menorca. Vede z něj přímé silniční spojení do metropole Mahonu a k mezinárodnímu letišti. Krajina kolem je rovinatá, perfektní k nenáročným procházkám a poznávání zajímavostí ostrova.

Cala en Porter je velice slušně vybavena základní turistickou infrastrukturou. Především v oblasti křížení ulic Avenida Central a Carrer de l´Església najdete několik obchůdků a dostatek gastronomických zařízení. Nejhezčí restaurace, Cova d´en Xoroi s terasou, se ukrývá ve skále nad mořem.

Cvičební styly:
Ranní jóga

Ranní jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Fialová, Karolina Racková
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marcela Petrovská, Michaela Brodská a další
,
Relaxační jóga

Relaxační jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Radmila Pokorná, Andrea Křtínová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Fialová, Martina Aišmanová a další
Lektoři:
Vlaďka Petrtýlová
Vlaďka Petrýlová

Vlaďka Petrtýlová

Specializace:
  • Hatha yoga
  • Jóga pro těhotné
  • Jóga rehab
Více informací
6. - 13.6.2018
Číslo zájezdu:  18ES6PLAZU23
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
17 950 
11080.jpg
Fotogalerie

Dovolená s jógou pro všechny s Lubicou Vodvářkovou

Hotel Playa Azul***

Španělsko
Menorca
lokalita:
Cala´n Porter
11057.jpg

Cala´n Porter

Letovisko Cala´n Porter vyrostlo nad stejnojmennou zátočinou Středozemního moře na jihovýchodě ostrova Menorca. Vede z něj přímé silniční spojení do metropole Mahonu a k mezinárodnímu letišti. Krajina kolem je rovinatá, perfektní k nenáročným procházkám a poznávání zajímavostí ostrova.

Cala en Porter je velice slušně vybavena základní turistickou infrastrukturou. Především v oblasti křížení ulic Avenida Central a Carrer de l´Església najdete několik obchůdků a dostatek gastronomických zařízení. Nejhezčí restaurace, Cova d´en Xoroi s terasou, se ukrývá ve skále nad mořem.

Cvičební styly:
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marcela Petrovská, Michaela Brodská a další
,
Jemná jóga

Jemná jóga

Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Marcela Petrovská, Radmila Pokorná a další
,
Ranní jóga

Ranní jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Fialová, Karolina Racková
,
Hathajóga

Hathajóga

Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Monika Fialová, Martina Aišmanová a další
,
Relaxační jóga

Relaxační jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Radmila Pokorná, Andrea Křtínová a další
,
Jóga orgánová

Jóga orgánová

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lubica Semanská
Lektoři:
Lubica Semanská
8284.jpg

Lubica Semanská

Specializace:
  • Jóga orgánová
  • Zdravotní zádová gymnastika
  • Zdravotní cvičení a další
Více informací
13. - 20.6.2018
Číslo zájezdu:  18ES6PLAZU24
Program B
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
18 950 
Nahoru
Pozor, pro středisko Hotel Playa Azul*** jsme nalezli pouze uplynulé zájezdy.
###message