EA Hotel Kraskov
Fotogalerie

Aktivní víkend s Ivanou Hrubou

EA Hotel Kraskov****

Česká republika
Pardubický kraj
lokalita:
Železné hory - Seč

Železné hory - Seč

Cvičební styly:
Core pro zdravá záda

Core pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Ivana Hrubá
,
HIIT

HIIT

High Intensity Training

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Ivana Hrubá, Alena Vídeňská
,
Cardio

Cardio

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Vladimíra Krochmalová, Lenka Hrdličková
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Eva Juklíčková, Martina Aišmanová a další
,
Kruhový trénink

Kruhový trénink

Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Josef Šupík, Eva Juklíčková a další
,
Bodywork

Bodywork

aerobně-posilovací lekce s využití vlastí váhou těla i pomůcek

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Ivana Hrubá
Lektoři:
Ivana Hrubá
Hrubá_Ivana

Ivana Hrubá

Specializace:
  • Core pro zdravá záda
  • Cvičení s vlastní vahou těla
  • HIIT a další
Více informací
26. - 28.6.2020
Číslo zájezdu:  20CZKRASKA26
Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 390 
EA Hotel Kraskov
Fotogalerie

VZOROVÝ ZÁJEZD 2020 s lektorem Capro teamu

EA Hotel Kraskov****

Česká republika
Pardubický kraj
lokalita:
Železné hory - Seč

Železné hory - Seč

Cvičební styly:
Lektoři:
CAPRO Team
5427.jpg

CAPRO Team

Specializace:
Více informací
12. - 14.12.2020
Číslo zájezdu:  19CZKRASKA
Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
3 290 
Nahoru
###message