Iberostar Playa Alameda
Novinka
Fotogalerie

Protančený týden na Kubě s Vojtou Lackem - 1 noc v Havaně

Iberostar Playa Alameda****

Kuba
Atlantské Severní pobřeží
lokalita:
Varadero
1604677078969

Varadero

Varadero je jedno z největších kubánských letovisek, rozprostírající se na poloostrově nedaleko hlavního města Havany. Nachází se v provincii Matanzas. První historické zmínky o poloostrově sahají do roku 1555. V této době zde byl španělský přístav.

Dnešní letovisko bylo vystavěno jako sídlo bohatých ve 20. letech minulého století. Po druhé světové válce zde byla postavena kasina a hotely. Varadero je v současnosti oblíbené turistické středisko s bílými písčitými plážemi a moderními zábavními středisky.

 

Cvičební styly:
Movie Dance

Movie Dance

Zaměření:
Taneční
Vojtěch Lacko
,
Latino dance

Latino dance

Zaměření:
Taneční
Zuzana Jiráková, Kateřina Volfová a další
,
MTV Dance

MTV Dance

Tanec vychází ze současné pop - kultury a jejích produktů, především pak z hudebních videoklipů stanice MTV. Jeho popularita tkví v propojení celé řady moderních tanečních stylů jako street dance, funky, hip hop, disco dance atd. Výuka vede k formování vlastní image, učí správnému vnímání hudby, ukazuje směr a vede k volnosti při vlastním tanečním projevu. Tanec má také pozitivní vliv na správné držení těla a jeho celkové posílení. Je to zkrátka spojení hudby, taneční techniky, choreografické práce, výrazu i oblečení.

Zaměření:
Taneční
Petra Krulichová (Birnbaumová), Lucy Štruplová a další
,
Břišní express

Břišní express

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Petra Krulichová (Birnbaumová)
,
Cx Body Styling

Cx Body Styling

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Vojtěch Lacko
Vojta

Vojtěch Lacko

Specializace:
Více informací
3. - 11.4.2023
Číslo zájezdu:  23CU1IBPLA14
Program C
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 9 dní 8 nocí
45 490 
Garden Suites Umag Plava Laguna
Fotogalerie

Odpočinková dovolená v chorvatské Istrii

Garden Suites Umag Plava Laguna****

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Umag
12063.jpg

Umag

Turistické městečko Umag s 13 000 obyvateli se nachází na severu Istrie, pouhých 10 km od Slovinských hranic.

Cvičební styly:
Lektoři:
15. - 22.7.2023
Číslo zájezdu:  23HR1GSPLP28
Doprava: Autobus
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
43 900 

Relaxace a jóga v Ománu s lektorem Capro Teamu

Hotel Crowne Plaza Salalah*****

Omán
Omán, Salalah
lokalita:
Salalah
al-balid

Salalah

Salalah se výrazně odlišuje od ostatních oblastí v regionu. Jedná se o unikátní monzunové období, díky kterému se i v letních měsících každoročně zazelená a promění celou oblast v oázu zeleně. Tento jev se nazývá charíf a trvá od června do poloviny září.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Denisa Koubková, Alena Ulrichová a další
Lektoři:
CAPRO Team
5427.jpg

CAPRO Team

Specializace:
Více informací
14. - 21.12.2024
Číslo zájezdu:  24OM2CRPLA99
Program B
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
42 890 

Exotický Omán s lektorem Capro Teamu

FANAR HOTEL & RESIDENCES *****

Omán
Omán, Salalah
lokalita:
Salalah
al-balid

Salalah

Salalah se výrazně odlišuje od ostatních oblastí v regionu. Jedná se o unikátní monzunové období, díky kterému se i v letních měsících každoročně zazelená a promění celou oblast v oázu zeleně. Tento jev se nazývá charíf a trvá od června do poloviny září.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Denisa Koubková, Alena Ulrichová a další
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Květuše Pelantová, Martina Křelinová a další
Lektoři:
CAPRO Team
5427.jpg

CAPRO Team

Specializace:
Více informací
14. - 21.12.2024
Číslo zájezdu:  24OM2FANAA99
Program B
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
42 590 
vilky1
Fotogalerie

Pobytový zájezd

Valamar Tamaris Villas****

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Lanterna (Tar)
3471.jpg

Lanterna (Tar)

Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.

Cvičební styly:
Lektoři:
27.8. - 3.9.2022
Číslo zájezdu:  22HR1LATVP34
Doprava: Vlastní
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
41 650 
Sirenes Beach
Fotogalerie

14 ti denní Fit dovolená s Lucií Pažinovou

Sirenes Beach Resort****

Řecko
Samos
lokalita:
Mykali

Mykali

Mykali je klidné prázdninové letovisko, které je vhodné pro lenošení na pláži a koupání v modrých vodách Egejského moře. Zdejší pláž je několik kilometrů dlouhá a je posetá malými bílými oblázky, zatímco voda v moři je průzračně čistá. V okolí pláže jsou dostupné obchůdky, restaurace, místní taverny a bary. Mykali leží nedaleko Samosu, hlavního města, které je vzdáleno cca 8 km severním směrem. O něco blíž, avšak směrem na západ, je přístav Pythagorion.

Cvičební styly:
Core + Ploché břicho

Core + Ploché břicho

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Jozef Dodo Szarka
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Kateřina Hourová, Lenka Uhlíková a další
,
Posilování s gumičkami a overbally

Posilování s gumičkami a overbally

Posilování s gumičkami a overballi

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Jana Fox
,
Posilování vahou vlastního těla

Posilování vahou vlastního těla

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Lenka Tydlitátová, Jolana Ryplová a další
,
Posilování problematických partií

Posilování problematických partií

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Květuše Pelantová, Martina Křelinová a další
,
Zdravé protahování

Zdravé protahování

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Jana Machová
,
Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení napomáhá odstranění svalových dysbalancí a je dále zaměřeno na prevenci bolesti zad a osvojení si správného držení tělo. Cvičení zahrnuje protahování a posilování.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Kateřina Hourová, Lenka Uhlíková a další
,
Mobilizační cvičení

Mobilizační cvičení

Mobilizační cvičení slouží k uvolnění a rozhýbání kloubních spojení, jako je zápěstí, kotníky, kyčle, ramena, krk a páteř. Je důležité před každým cvičením.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Barbora Kovářová, Jan Dragomir a další
Lektoři:
Lucie Pažinová
Pažinová 2

Lucie Pažinová

Specializace:
Více informací
23.6. - 7.7.2023
Číslo zájezdu:  23GR9SIBRA25c
Program A
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 15 dní 14 nocí
41 590 

Relaxace ve Vietnamu s lektorem Capro Teamu

Melia Vinpearl Phu Quoc*****

Vietnam
Phu Quoc
lokalita:
Phu Quoc
phu-quoc-island

Phu Quoc

Největší ostrov Vietnamu, se rozkládá na 574 km2 v Thajském zálivu, 40 km od nejbližšího vietnamského města Ha Tien a jen 15 km od pobřeží Kambodže.

Cvičební styly:
Jóga různých stylů

Jóga různých stylů

Různé druhy jógy

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Denisa Koubková, Alena Ulrichová a další
Lektoři:
CAPRO Team
5427.jpg

CAPRO Team

Specializace:
Více informací
14. - 21.12.2024
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
39 870 
Crowne-Plaza-Salalah
Fotogalerie

Pobytový zájezd za exotikou Ománu, hotel Hotel Crowne Plaza Salalah*****

Hotel Crowne Plaza Salalah*****

Omán
Omán, Salalah
lokalita:
Salalah
al-balid

Salalah

Salalah se výrazně odlišuje od ostatních oblastí v regionu. Jedná se o unikátní monzunové období, díky kterému se i v letních měsících každoročně zazelená a promění celou oblast v oázu zeleně. Tento jev se nazývá charíf a trvá od června do poloviny září.

Cvičební styly:
Lektoři:
14. - 21.12.2024
Číslo zájezdu:  24OM2CRPLP99
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
39 590 

Pobytový zájezd za exotikou Ománu, hotel Hotel Crowne Plaza Salalah*****

Hotel Crowne Plaza Salalah*****

Omán
Omán, Salalah
lokalita:
Salalah
al-balid

Salalah

Salalah se výrazně odlišuje od ostatních oblastí v regionu. Jedná se o unikátní monzunové období, díky kterému se i v letních měsících každoročně zazelená a promění celou oblast v oázu zeleně. Tento jev se nazývá charíf a trvá od června do poloviny září.

Cvičební styly:
Lektoři:
14. - 21.12.2024
Číslo zájezdu:  24OM2CRPLP99
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
38 990 
vilky1
Fotogalerie

Pobytový zájezd

Valamar Tamaris Villas****

Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Lanterna (Tar)
3471.jpg

Lanterna (Tar)

Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.

Cvičební styly:
Lektoři:
18. - 25.6.2022
Číslo zájezdu:  22HR1LATVP24
Doprava: Vlastní
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
38 850 
Nahoru