Zimní víkend s možností lyžování s Lucií Turnovou
Hotel Krakonoš
Mariánské Lázně
Mariánské Lázně (německy Marienbad) jsou město v okrese Cheb v Karlovarském kraji, 27 km jihovýchodně od Chebu. Město má rozlohu 51,78 km². V roce 2016 zde žilo přes 13 000 obyvatel. Mariánské Lázně jsou nejmladší z proslulého trojúhelníku západočeských lázeňských měst.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Pilates s cvičebními pomůckami
Pilates: Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky. Pomůcky:
Theraband: elastická posilovací guma nebo také posilovací pás
Overball: malý míček využívaný jako cvičební pomůcka
Fitball: velký míč využívaný jako cvičební pomůcka.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8. - 10.3.2019 (Program B) | 3 090 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
8. - 10.3.2019
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Zimní víkend s možností lyžování s Lucií Turnovou - Program B
|
3 090 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Bazén hotelová restaurace, lobby bar a terasa, solná jeskyně, infrasauna, suchá vodní masáž, balneocentrum (masáže) manikúra, pedikúra, kadeřnictví, hotelový obchod
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje - soc. zařízení, TV, lednička, fén, telefon, možnost 1 přistýlky
Jednolůžkové bezbariérové pokoje
Apartmány - dvoulůžko, soc. zařízení, fén, TV, lednice, telefon - až pro 4 osoby
Možnost zapůjčení dětské postýlky 250,- noc
Možnosti dalšího vyžití
Golf (mj. nejstarší golfové hřiště a club), moderní lyžařský areál, noční lyžování, tenis, turistika, jezdectví - výcvikové hodiny pro začátečníky, vyjížďky pro pokročilé, cyklistické trasy
Strava
Snídaně formou bufetu Večeře formou 3-chodového menu (bez nápojů)
Doprava
autem: dálnice D5 Praha - Rozvadov, sjezd: Planá - Mariánské Lázně hlídané parkoviště (100,- Kč/den)
železniční: pravidelné linky (např. Frankfurkt - Mariánské Lázně - Plzeň - Praha)
silniční: pravidelné linky Cheb, Karlovy Vary, Plzeň, Praha
Hotel se nachází v krásném prostředí nad Mariánskými Lázněmi, asi 2 km od centra
Hotel Krakonoš *** je svým umístěním nad Mariánskými Lázněmi ideální pro provozování zimních sportů. Areál pro sjezdaře a bežecké stopy jsou výborně dostupné.
Lyžařský areál Ski Area Mariánské Lázně
je vzdálen pouhých 100 metrů od hotelu (osvětlený a ozvučený slalomový svah, umělé zasněžování, večerní lyžování) Unikátní je umístění areálu na okraji lázeňského centra s krásnými výhledy na Mariánské Lázně.
Běžecké tratě Mariánské Lázně
Chráněná krajinná oblast Slavkovský les nabízí ideální podmínky pro běh na lyžích - mírně zvlněný terén náhorní plošiny a její relativně vysoká nadmořská výška (750-900 m.n.m.) kladně ovlivňující množství sněhu. K dispozici je moderní technika na vytváření běžeckých stop. Všechny trasy jsou volně přístupné. Nejhustší síť strojově upravených stop pro klasickou tak bruslařskou techniku je v areálu golfového hřiště. Na ně pak navazují další značené stopy.Ostatní trasy kopírují turistické stezky v širším okolí Mariánských Lázní.
Tip: Využijte k dopravě do areálu golfového hřiště lanovou dráhu a navazující běžeckou stopu (cca 1km). Odpadá starost o auto či nutnost sledovat jízdní řády autobusů. Jednosměrné jízdné 35 Kč, zpáteční jízdné 50 Kč.
Galerie
Osada Kladská, Zámek Kynžvart, hrad Loket, Zámek a hrad Bečov nad Teplou, Skanzen Doubrava